Бул коркунучтуу Бао ыкма, Кытырак куурулган чочко курсагында, бир мөмөнүн бал-Срирача соус, майдаланган Жарды жана соя чыгы коргошун менен Брюсселде өнүп бир нур жана мүлжүдү, куурулган Бун бүлөөгө-жылы.
(Эй, жана FYI, мен Сиз муздак куурулган булочка колунда бар болсо, бул салышы жазган - Бирок, сиз Epicurious аларга ойлонуп мен {Бул рецепт} төмөнкү сунуштайбыз же ушул кезде анын чыгаруу боюнча кол аракет даай алган болсо, алардын блогдорго {жерде} түбүнө Стеами ашканадан.
Эмне керек
- 3 куурулган булочка
- 1 чочконун ичинен коюу үзүм
- 4 чөйчөкчө мунай кууруу үчүн
- 1/2 чыны Брюсселде өстүрөт (алынып жана жарым кесип саман)
- 1 косыныз. соя соусу
- 2 косыныз. бал
- 1 косыныз. Срирача
- 1/2 косыныз. арахис (майдалап)
Кантип тапсам болот?
- чочконун курсагын даярданып баштайт. ал аркылуу бышырылган бүткүчө бир нече мүнөт чочконун курсагын Steam. бышкан кийин, ал ак ниеттик менен жана кургап мүмкүндүк берет.
- ал катып кийин, Кытырак чейин орто ысык майга жана терең кастарлоо кошуу. , Жылуулук алып салуу мунай агызып үчүн кагаз сүлгү үстүнө коюп, ага туз чачып чыгат. бөлүп коюу.
- Кандагар өнүп даярдагыла. бир орто көмөч казанга бышырылган нан, зайтун майын жана майдаланган Брюсселде өнүп кошуп, ички иштер жанаша. жогорку жылуулук күйгүзүү жана өнүп күрөң көрөлү.
- ички ышталган кийин, соя соусу, аны өстүрөт чейин жумшарып чейин дей түшүп жылуулук бурулуп, бир нече мүнөт жаап берүү менен толукталсын.
- Кийинки, багыттар боюнча куурулган булочка даярдайт. бал жана Срирача чогуу бажыканадан жана бөлүп койду. Этияттап ар куурулган булочка жана бирдей бал-Срирача аралашмасын таратып бөлүнүп, пан-куурулган Брюсселде өнүп, Кытырак чочконун курсагын, столго чапты: таанылат. Жакын экен, ошол замат кызмат.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 920 |
| Бардык Fat | 82 г |
| каныккан майларды көп | 29 г |
| тойбогон Fat | 38 г |
| Cholesterol | 109 мг-дан |
| натрийдин | 426 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 27 г |
| Тамактанууга Fiber | 2 г. |
| протеин | 24 г |