Бул Green Попури рецепт оозанган китебинен, молчулук болот. Ал китепте айтылгандай, ал жакшы көргөн мындай дейт: Буготак, бир миллион Recipes бар суук шорпо . Бул бир, жашыл өзгөрө эркин tarator, Балкан бир суук чынысына жана бадыраң шорпо негизделген. Эркин турган Комбайн мыкты иштейт, ал эми таяк Комбайн да колдонулушу мүмкүн.
Сиз тапшырмасы да көрүнүп тургандай, бул үчүн сорпого багаарын болуп саналат. көп курамы болушу мүмкүн, алар жөнөкөй жана өтө аз даярдыкты талап жабышты. Бул, албетте, күч-аракет кетүү зарыл. ысык, жайдын күнү бир даамдуу шорпо жана кемчиликсиз.
Эмне керек
- 2 сельдерей палочки (жалбырак, анын ичинде)
- 2-майда жашыл калемпир (deseeded)
- 6 мини бадыран (жалпы 12 оз / 350г, кесилген)
- 3 сыра эски ак нан (4 жалпы 1/4 OZ / 120г, карттанып, алынып салынды)
- 1 (сиз өтө ысык кереги жок болсо, же андан аз) жаъы жашыл К.Нуртас
- 4 сарымсак тиштери
- 1 аш кашык шекер
- 5 1/4 OZ / 150г жангак (жараатын тост)
- 7 OZ / 200г бала шпинат
- 1 OZ / 25г райхон жалбырактары
- 1/3 OZ / 10g петрушка
- 4 косыныз Шерри уксус
- 1/2 чыны / 110ml зайтун майын,
- 1 1/3 OZ / 40г грек йогурт
- 2 чөйчөкчө / 450ml суу
- 8 3/4 OZ / 250г обой
- 2 аш кашык туз
- Даш ак калемпир
- Кытырак үчүн:
- Dash туз
- 1/2 чыны / 110ml зайтун майын,
- 2 коюу сыра
- Английский нан, (5 1/4 OZ / жалпысынан 150г)
Кантип тапсам болот?
- кытырак жасап тамак баштоо. мешке 375 ° F / 190 ° C / Газ МАРК жазган Жакшы Кабар 5 нан кыскартууну жана 1 "/ 2 смге чейин, антпесе, май, туз кысталган менен чачты Preheat. көмөч баракта жаюу жана 10 мүнөт бышырып, же кытырак алтын жана кытырак чейин. мешке алып салуу жана ак ниеттик менен жол.
- Болжол менен сельдерей, калемпир, сарымсак, нан, К.Нуртас жана сарымсак жарып. бир Комбайн болуп жана кант, жангак, шпинат, райхон, петрушканын, уксус, май, йогурт, айран кошуп, суу көп, жарым обой, туз жана айрым ак калемпир.
- жылмакай чейин тамак Blitz. зарыл болсо, көбүрөөк суу кошуу, сиз тандаган ырааттуулугун алуу үчүн. сорпо даамын татымал тууралоо.
- Акырында, бир же эки жолу, калган муз жана жашылча, жөн гана аны бир аз басыш үчүн кошуу.
- кытырак менен, бир кызмат.
Жөнүндө Yottam оозанган
Оозанган заманбап Британиянын ашпозчулардын мыкты бири болуп эсептелет. Анын тамак-мамиле, негизинен, жаңы, сезондук ингредиенттердин жана таасири көп, өзүнүн туулган Ысрайыл жана Жакынкы Чыгыштын башка ашканалардан келген негизделген. Ал, албетте, ал биринчи олуттуу ашпозчу катары пайда болгондо, бороон менен Британия алып, бир топ убакка чейин келет. Анын Recipes мазмундуу жана абдан жакшы иштеп жатат. Сиз ийгиликке кепилдик берилет.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 688 |
| Бардык Fat | 54 г |
| каныккан майларды көп | 7 г |
| тойбогон Fat | 29 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 1,068 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 44 г |
| Тамактанууга Fiber | 8 г |
| протеин | 13 г |