Stovetop же микротолкундар менен болобу, Бууланган Жашылчалар жөнөкөй!
Көп адамдар сыяктуу барбекю жашылча , бирок бир топ аларды бууланып үчүн деп турган жок. жашылча буу менен, анын түс, текстура, даам жана тамактануу мазмуну жакшы сакталган. Бууланган ошондой эле жашылча-жемиштерди даярдоого жөнөкөй ыкмаларынын бири болуп саналат жана протокол менен жасалат.
Stovetop Бууланган vs. микротолкундар менен ысык,
Чыныгы сатып башка тамак-аш, кеме , жашылча бууланып эки негизги жолу бар: stovetop жана микротолкундар менен.
Да кабыл алынат тез жана жеңил жана натыйжалары жалпысынан бирдей. Бирок, ар түрдүү өсүмдүк бышырылган үчүн, мисалы, тамак, качанга чейин эле кээ бир айырмачылыктар бар.
Сиз кандайдыр бир атайын жабдууларды кереги жок. Ар бир адам Аллах, капкагы жана colander алардын ашканада эле, ал баары бир stovetop боюнча буу керек болуп калат. бир, микротолкундар буу үчүн, микротолкундуу-коопсуз табак жана полиэтилен пленкасы зарыл куралы болуп эсептелет.
Жашылчалар Бууланган үчүн салттуу ыкмалары
- Адатта, stovetop боюнча бууланып жатканда, көп идиш жана кеме себет же керек colander ичинде туура болот.
- жетиштүү суу менен идишти толтуруп эле эптеп colander же кеме идиштин түбүнө жетет деп.
- суу жарага келгенде бир жолу, жашылча кошуу жана жаап үстүндө уятсыз орундуу капкакты кой. Сиздин капкагы colander көбүрөөк жарабайт болсо, бир жагы colander эле буу качып кетпесин үчүн жетиштүү чачтуу, ошондуктан аны жарыялайбыз.
Микротолкундар менен Жашылчалар Бууланган
- микротолкундар менен бууланып жатканда, ыкмасы, негизинен бирдей. бир радиорелелик коопсуз идиштин ичинде жашылча-жемиштерди, жер аны жуу мурун жашылча чайкоо алып караганда, мындан ары суу кошуп. Эч кандай кошумча суу керек!
- радиорелелик коопсуз полиэтилен менен чөйчөккө жаап, чыгып бир бурчун ойноо үчүн ачык.
Жашылчалар Steam кантип Long
Бардык жашылча, алардын өлчөмү жана туурасынан жараша ар кандай тамак-жолу болот. Сиз дагы, адатта, куурулган жашылча жана stovetop жана радио үтүк менен да, алардын тамак-кээде кээ бир көрө аласыз.
- Asparagus: stovetop жөнүндө, жашыл ичке найза болжол менен 4 мүнөт куурулган жатат. жоон найза үчүн кошумча мүнөттө же эки кош. микротолкундар менен куурулган Asparagus убактысы бир-4 6 мүнөткө жөнүндө.
- Брокколи: 5 мүнөт stovetop боюнча Steam брокколи данекке. кара түс өзгөртүү карап, брокколи кылган качан билишет. микротолкундар менен, брокколи данекке 3 5 мүнөт буу мүмкүндүк берет.
- Brussels көчөттөр: stovetop жөнүндө, Брюсселде өнүп болжол менен 10 мүнөт куурулган керек. микротолкундар менен Брюсселде өнүп 7 мүнөттүн ичинде, тез тамак.
- Сабиз: сабиз 1/4-дюйм бөлүнөт stovetop жана микротолкундар болжол менен 5 мүнөт боюнча куурулган тууралуу 6 8 минут талап.
- Капуста: Cauliflower данекке 6 мүнөт ичинде stovetop боюнча буу болот. микротолкундар менен үтүк үчүн, 3, 4 мүнөт капуста тамак.
- Бурчак: микротолкундар менен 5 мүнөт, ал эми 3 4 мүнөт stovetop жашыл буурчак Steam.
- Peas: stovetop боюнча куурулган Peas 3 минута убакыт талап кылат. микротолкундар-жылы, 1 буу буурчак 2 мүнөт.
- Zucchini: stovetop жөнүндө, буу Zucchini 6 7 үчүн мүнөт, ал эми, микротолкундар менен 6 8 мүнөт.