Эмне керек
- 2 чөйчөкчө манка
- 1 стакан ун плюс 1 кашык
- 1/2 чай кашык куркума
- 1 чай кашык
- банк порошок
- 1 чыны туздалган май, эрип
- 1 стакан кант, плюс 3 tablespooons
- 1 1/2 чөйчөкчө сүт
- 1/2 чыны суу
- 1/2 чыны slivered бадам
Кантип тапсам болот?
350га Preheat меш.Монтаждык идиштин ичинде манка биригип, ун, куркума жана бышыруу күкүм. өзүнчө табак well.In биригип май, шекер, сүт жана суу айкалыштырууга чакырган. ингредиенттерди кургатуу жана майлап 9x13 банк бир табакка колун салып бир paste.Pour сабоого чыгарууга түрткү салуу. үчүн 30-35 мүнөт же алтын Браун чейин almonds.Bake менен чач. 15-20 мүнөттөн ак ниеттик менен жана сүйүктүү чай ичип же чай менен кызмат кылууга уруксат берүү.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 388 |
| Бардык Fat | 21 г |
| каныккан майларды көп | 11 г |
| тойбогон Fat | 7 г |
| Cholesterol | 44 мг-дан |
| натрийдин | 174 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 45 г |
| Тамактанууга Fiber | 2 г. |
| протеин | 7 г |