Бул ширелүү чочконун этинен арткы картошка жана жашылча тарап менен даамдуу тамак жасап, же соус менен бутерброд менен майдаланган кызмат.
Чочконун эти к же Бостон к, аты карабастан, чочконун ийнине жогорку бөлүгүндө келген бир кесип турат. Чочконун далысы же жаңы чочко Колдыри да, ошондой эле, бул ыкма да колдонулушу мүмкүн.
Эмне керек
- 4 мина
- чочконун к (Boston к, же чочконун далысы, колдук)
- 1 чай кашык жер кара мурч
- 1/2 чай кашык жер зире
- 1 чай кашык туз Кошер
- 1/2 чай кашык кургатылган жалбырагы жапалак
- 1 чай кашык сарымсак порошок
- 1/2 чай кашык пияз порошок
Кантип тапсам болот?
- 450 градус F. үчүн чөптү
- Мында тор алып салуу.
- жыпар жыттуу чөптөрүн, биригип, жакшы аралаштыргыла. Бардык чочконун үстүнөн чыгыъыз.
- жогорку жылуулук үстүнөн оор сатил ысытып, ар тараптан бышырып көздөрү чанагынан чыгып кетет. бир экранга темир же оор меш коопсуз сатил колдонуп келсе, Skillet менен чочконун таштап. Же болбосо, бир меши же бышыруу көмөч үчүн чочконун өткөрүп берүү. төмөн Cover.
- , Мешке бышырып кой температурасы 325 F жана бышырып 3 саатка кыскартуу. Ач жана башка саат меши улантуу, же куурдак чейин конкурстук-бөлүп чыгарып турат.
- Иштетүү кызмат сууруп чочконун бутерброд барбекю Toppings жана тараптардын менен же аны менен бирге, жүгөрү менен кызмат мексикалык стилиндеги даамдаткычтары жана Toppings. Ошондой эле эзилген картошка жана жашылча тарап менен бирге кызмат мүмкүн.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 443 |
| Бардык Fat | 27 г |
| каныккан майларды көп | 10 г |
| тойбогон Fat | 12 г |
| Cholesterol | 172 мг-дан |
| натрийдин | 413 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 1 г |
| Тамактанууга Fiber | 0 г |
| протеин | 47 г |