Бул рецепт да Кытай chives гүл же пияз гүл деп, chives гүл чакырат. Бул таанымал кытай деликатес арзан жана кээде жергиликтүү супермаркеттер жемиши бөлүгүндө, ошондой эле Азия-түлүк бар.
Бул жеңил тарап табактын куулук chives overcook эмес. Бул балык кесме же prawns келген бүт нерсе менен эле кетет. Кызмат 2 4.
Бул чөп өсүмдүк окшойт эмне жокпу? Бул жерде гүл chives бир сүрөт.
Эмне керек
- 2 chives гүл мейиз
- 2 кашык жарык соя соусу
- 2 кашык тоок сорпосу же суу
- 1/2 чай кашык шекер
- 2 кашык дуу-бышышы үчүн арахис же ёсъмдък майлары
- 4 чай кашык суу менен аралаштырылган, 1 чай кашык cornstarch
Кантип тапсам болот?
- гүл chives жууп, агызып. 2-дюймдук жиликтеп кайчылаш (алсам, колдонуу) боюнча кесип.
- Биригүүдө соя соусу , тоок, сорпону жана кант. бөлүп коюу.
- орто жогорку жылуулук боюнча Жылуулук салымдары. ылдый түшүрүп, эки жагына drizzling, май кошуу. мунай ысык болсо, гүл chives кошуу. Fry-кыл , алар ачык жашыл чейин, 1 мүнөткө.
- chives кедергисин тараптын Көтөрүү. ортосунда соустун кошуу. cornstarch / суу соус менен аралашмасын кошуу, коюлануу дароо козгогон.
- , Гүлдөө chives менен соустун аралаштырып соус кайнап чейин тамак жасап, бирок overcook жок. дароо кылгыла.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 80 |
| Бардык Fat | 7 г |
| каныккан майларды көп | 0 г |
| тойбогон Fat | 5 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 494 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 3 г |
| Тамактанууга Fiber | 0 г |
| протеин | 1 г |