Глютенсиз краб нан даамдуу жана даяр глютен акысыз печений колдонуу үчүн жеңил болот. чыккан-жөнөкөй закускалар боюнча Кемүүсү же мини-краб нандай кылып чоң краб нан жаса.
Эскертүү: Ар дайым жумуш беттери, ага тиешелүү нерселердин баарын +, чөйчөктөрдү жана башка аспаптар глютен акысыз камсыз кылуу. Ар дайым продукт бренды окуп берди. Өндүрүүчүлөр эскертүүсүз продукт баяндалышы өзгөртө аласыз. бир шектенүү пайда болсо, же сатып алып, же продукт глютен акысыз текшерүү үчүн өндүрүүчүгө менен байланышып, бир продукт колдонгон жок.
Эмне керек
- 1 фунт
- краб эт (көбүнчө бир жолку)
- 1-майда калемпир (майда кесилген)
- 1-майда пияз (таттуу сары, майда кесилген)
- 2-3 чоң кесилет, сарымсак (чабак)
- 2 кашык зайтун майын,
- 15 глютен акысыз аттыргыч (coarsely кыйналган)
- 1 чоң жумуртка (аз таяк)
- 2 кашык майонез
- 1 кашык даяр кычы (кургак эмес)
- 1 чай кашык глютен акысыз Worcestershire чыгы
- 1 чай кашык
- Эски-Бей татымал
- 1/2 чөйчөк бардык максаты ун (глютенсиз-эркин, кууруу алдында краб нан антисептиктик үчүн)
- туз Даш (же даамын)
- Dash калемпир (же даамын)
- Кошумча: 1/2 чай кашык калемпир
- зайтун майын, 2-3 аш кашык (унитаз, боткону краб бышырып)
Кантип тапсам болот?
- Sauté чөбүнүн калемпир, пияз, орто жана жылуулук боюнча 4 мүнөт үчүн зайтун майы менен сарымсак. күрөң эмес. туруучу, PIN же тегерек ичүүчү айнек менен желим баштык, дарылдак жигити менен Place аттыргыч.
- краб этин, sauteed жашылча, эзилгендерди печений, жумуртка, майонез, сары кычы, Worcestershire соусу Эски-Бей татымал, жакшылап ири spatula менен биригиши.
- краб нан Маанилеш.
- жайпак табактагы глютен-эркин ар-максаты ун кой. татып, туз, калемпир, жана калемпир (милдеттүү эмес) кошуу. Ар бир тортту ар бир тараптан алтын Браун чейин орто жогорку жылуулук, үстүнө зайтун майы менен ун ирилештирип, кастарлоо менен желпи Топуракка.