Топтомдолгон тако татымалдарды жана тако кабыгынын кошо глютен булагы боло алат. Бул глютен акысыз тако рецепт колго тако татымал аралашмаларды жана органикалык глютен акысыз тако октор менен колдонот. Майдаланган бала шпинат, кызыл пияз, Саргылт классикалык сүйүктүү бул дени сак нускасына Vitamins, минералдык заттар, сергек болгон май кислоталарын жана жандуу көрк кошот.
Эмне керек
- 6 глютен акысыз катуу тако ракушки (чайпул кара)
- 1 фунт арык жер уй
- 1 кашык зайтун майын,
- 2 аш кашык
- глютен акысыз тако татымал
- 3 аш кашык суу
- 2 чөйчөкчө бала шпинат (бошураак пакеттелген, чыйратылган майдаланган)
- 1/2 чөйчөк чыйратылган кызыл пияз (майдаланган)
- 1/2 чыны таза
- Саргылт (майдалап)
- 1 чыны майдаланган Mozzarella сыр
Кантип тапсам болот?
- тако октор боюнча банк жайылмасында коюп, жылуу бир 350F мешке 5 мүнөт.
- толугу менен бышкан чейин зайтун майы Браун жер уй.
- Ликашенконун, глютен эркин тако татымалдарды 2 кашык сууга 3 чай кашык менен козгойт. 3 мүнөт мөөн, кээде козгогон.
- дасыккан жер уй эти, майдаланган Саргылт, майдаланган пияз, майдаланган ашканын жана майдаланган сыр менен башына бир катмар менен ар бир тако оболочкасын толтуруу. Саргылт бир жука траншын алуу менен кооздоп.
Ишара:
Bearitos® бренд катуу жатка тако кабыгынын жана тако татымал глютен-эркин.
Reminder:
Ар дайым жумуш беттери, ага тиешелүү нерселердин баарын +, чөйчөктөрдү жана башка аспаптар глютен эркин болушу керек. Ар дайым продукт бренды окуп берди. Өндүрүүчүлөр эскертүүсүз продукт баяндалышы өзгөртө аласыз. бир шектенүү пайда болсо, же сатып алып, же продукт глютен акысыз текшерүү үчүн өндүрүүчүгө менен байланышып, бир продукт колдонгон жок.