Бул жакшы сапат crabmeat, сүт жана коюлтулган сүт же каймак менен жасалган жеңил краб шорпо болуп саналат. Nutmeg бир аз өлчөмдө жана кээ бир кургак Шерри шорпо кошумча даам беришет.
Ойстер печений же saltines менен тамак кызмат кылгыла.
Эмне керек
- 2 чөйчөкчө crabmeat Акталган жана алды
- 2 чыныдан сүт
- 2 чөйчөкчө жарым-жана-жарым же коюлтулган сүт
- 3 аш кашык каймак
- лимон кабыгынан 2 тилкелер
- 1/4 чай кашык жер даярдалат, же даамы
- туз жана калемпир
- 2 кашык кургак Шерри
- 3 аш кашык 4 кашык менен аралашып cornstarch муздак суу
Кантип тапсам болот?
жай жакага бардык Шерри башка азыктарды жана моюн сунган печений айкалыштыруу; азыктарды аралаштыруу козгойт. Cover жана 3 5 саатка чейин АЗ боюнча тамак. Жөн гана кызмат кылганга чейин, Шерри сүйөлү.
cornstarch аралашмасынан кошуу, жогорку кайрылып, дагы 10 15 мүнөткө чейин, же бир аз коюланып чейин тамак.
6 8 Кызматтын кылат. бир түрү катары, убакыт кызмат кылганга чейин 30 мүнөт Бул шорпо үчүн бышырылган Shrimp кошуу.
Сизге да жагышы мүмкүн
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 193 |
| Бардык Fat | 11 г |
| каныккан майларды көп | 7 г |
| тойбогон Fat | 3 г |
| Cholesterol | 50 мг-дан |
| натрийдин | 231 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 13 г |
| Тамактанууга Fiber | 0 г |
| протеин | 10 г |