А бышкан Custard сыяктуу күрүч пудинги рецепт толугу менен эркин глютенсиз жатат. мешке күйгүзүп, сүт, кант, күрүч, лимон менен жөнөкөй тамак чейин бышырып жана кабыгынан жана мейиз менен кооз. Бул эскирип калган бир аз болушу мүмкүн, бирок ал бир глютен-эркин десерт же кечирээк салышы керек болсо, бир аз таттуу жок.
Көп глютен акысыз таттуу тамак издеп жатасызбы? Сиз бул глютен-эркин, токоч, токочторду, жана дагы тамак ондогон таба аласыз.
Эмне керек
- 4 чөйчөкчө сүт
- 1/2 чыны кант
- 1/4 чыны күрүч (Балык)
- 1 кашык лимон жанданууну (бир лимондун суусун тартып кызыкчылык)
- 1/4 аш кашык туз
- 2 жумуртка (ошондой эле уруп-)
- 1/2 чыны мейиз
- Dash корица (же даамын)
Кантип тапсам болот?
- бир чоң табак менен, сүт, кант, күрүч, лимондун кабыгынан чыккан химиялык жана туз менен айкалыштырган. шекерди таркатууга чакырган.
- жакшы жыттанарын 2-өлчөм casserole бир табакка колун салып төк. 1 дюйм ысык суу менен толтурулган тайыз банк көмөч casserole коюу. Bake, ачык, 1 саат үчүн 325 градус.
- Меш алып салуу жана ошондой эле көтөрөм. 45 мүнөт убакыт бышыруу улантуу. мешке алып салуу.
- Акырындык менен сабап жумурткаларга ысык сүт аралашмасы бир аз өлчөмдө козгоп; кайра эле, тескерисинче, casserole сүт аралашмасынан калган салып козгойт. мейиз менен кыл.
- Return кагат жана 30 мүнөт жасаш үчүн мындан ары, же Крем коюп, күрүч бышырылган чейин. сууга алып салуу. кабыгынан менен чач, жылуу кызмат.
- Бул жашылча күрүч пудинги рецепт глютен-эркин жана буудай-бекер.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 196 |
| Бардык Fat | 5 г |
| каныккан майларды көп | 3 г |
| тойбогон Fat | 2 г. |
| Cholesterol | 64 мг-дан |
| натрийдин | 147 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 32 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 6 г |