Күчтүү каршы Сезгенүү жана жүрөк оорулары Too!
Жүзүм кыскача тарыхы
Биз жүзүм тээ 6000 жылдан бери болуп жаткан далил бар. жер астын-үстүн болуп, ачытылган ширесинен, же биз азыр билген шарап түрүндө Жүзүм, алгачкы дары-дармек каражаттарынын бири болуп эсептелет, ал эми оору оорулардын жана жүрөк ооруларына каршы коргоо, начар сиңирүү мамиле жана мурундун кыйынчылык жоюш үчүн иштеген жана камырабастыгы, пайдалануунун, анын ар бир нече аты. аны ичүү кооптуу деп жатканда, шарап да, суу жерге күйүп.
жүзүм жана байыркы убакта шарап дарылоо максаттары көпчүлүгү азыркы изилдөөлөр менен чыныгы экендигин далилдешти!
Акыркы изилдөөлөр
Көптөгөн изилдөөлөр көрсөткөндөй, акыркы жылдары жүзүм өткөрүлдү. кыйла келечектүү изилдөө рак тармагында болуп саналат. Бир изилдөөнүн жүзүм лейкоз денесин коргоо экенин көрсөтүп турат. жүзүм ширеси антиоксиданттар дагы бир изилдөөгө ылайык, жүрөк ден соолугуна көмөк көрсөтүлдү. Акыркы изилдөөлөр жүзүм polyphenols сезгенүүнү азайтуу экени аныкталган. Бирок дагы бир изилдөө улгайган кишилер саттан түшүүсүнүн арылууга ынтымак жүзүм ширесин керектөөнү шилтемелер.
Артыкчылыктары
Жүзүм калориясы төмөн, эч кандай майлардын же холестеролго ээ. Алар resveratrol каршы карылыкка байланыштуу күчтүү антиоксидант бай. Алар калий мол болот, ал эми бир нече эле минералдар ысмын, жез, темир жана темир- жакшы ресурс болуп саналат. Жүзүм А бай, Б-татаал, C жана К.
Алар polyphenolic антиоксидантка өтө жогору болот.
Мыкты жүзүм ширеси Recipes
Grape Wheatgrass Сок
1 Quart Конкорд Жүзүм контейнер - ар кандай Жүзүм кылам, бирок, мен Concord Алар, өзгөчө, каршы-рак касиеттери белгилүү жакшы көрөм. сок жүзүмдүн бир тутам кой - тулку, үрөндөрдү, бардык!
Бул бир эле жүзүм жана башка эч бир нерсе менен эле жакшы эмес, бирок, мен 1 "кошуп жакшы Wheatgrass жана тире куркума .
Grape Apple Сок
1 жүзүмдүн шагы - тулку, үрөндөрдү, бардык!
1 Apple - негизги, уруктар, бардык!
1/2 бармагы Ginger