Shrimp үстүнөн себелеп же анар vinaigrette салат татымал катары же жаркыраган чыгы улуу Бул рецепт семга бир табитти же негизги-курс салат катары кызмат кылган.
Fresh же бөтөлкөдөгү анар ширеси иш алып барат, бирок таза, сен бар, анткени жакшы үрөнүн кооздоп үчүн. Колдонуп, анда жаңы анар + , сага кызмат кылыш үчүн келет deseeding жана тамак даярдоо алдында түнү ширеге арналган. Бул иш ушунчалык тез барып турат.
Чыгыш Азаттык алардын Жакынкы Чыгыш жана Ортолук кошуналардын анарга үчүн сүйүшөт жана алар Чыгыш Europe кээ бир жерлеринде өстүрүлөт.
Эмне керек
- 1/2 чыны таза же бөтөлкөдөгү
- Анар ширеси
- 1/4 чыны кызыл шарап уксусу
- 2 кашык бал
- 1/2 чыны кошумча-кызы, зайтун майын, же күн карама майы
- Туз жана калемпир
- кооздоп үчүн Анар уруктары,
- 1 кашык майдаланган chives, кооздоп үчүн
Кантип тапсам болот?
- орто чөйчөккө, анар ширесин аралаштырып, уксус менен, бал жана 10 мүнөт отура берели.
- май менен бажыканадан и өзгөртүүгө.
- пайдалануу болсо, анар үрөн жана chives аралашпайт. Муздаткычка кызмат кылууга даяр чейин. колдонуудан мурун жакшылап кыл.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 290 |
| Бардык Fat | 27 г |
| каныккан майларды көп | 4 г |
| тойбогон Fat | 20 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 5 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 13 г |
| Тамактанууга Fiber | 0 г |
| протеин | 0 г |