Бул жай Чили адабият бышырылган өткүр куурулган жашыл чили чыгы жана чочконун эти ширелүү жетиден менен тез жана даярдоо үчүн жеңил болот. Жөн гана жай жакага салып ингредиенттерди салышат жана бул даамдуу табактын даам жана материалдар менен алып чыгып, ар күнү себилип көрөлү. ал жерде толук, майдалап болот (Каалаган ун же эгин,) жана ар түрдүү Toppings ысык дүкөнгө бууланып тикен менен кызмат кылып, алдында түнү даярдоо. Сиз кызмат кыла Toppings пияздын жарып жатат, майдалап, кинза, кошумча жылуулук ысык чили чыгы, жана үй-бүлөсү ээ болбосун, башка Toppings.
Эмне керек
- колдук чочконун 4 мина, мурутун жана чакканда орто жетиден таштады
- 1 чыны тоок сорпосу
- 2 чөйчөкчө жашыл чили чыгы *
- 1 чыны tomatillos кабыкчалары алынып, дарылдак кыйылган
- 4 Сарымсактын тиштери, аарчылган жана кесилген
- 1 орто пияз, кесилген жана кесилген
- 1/4 чай кашык кара мурч
- 1/2 чай кашык туз
- 1/2 чай кашык зире
Кантип тапсам болот?
Кирген ингредиенттердин бардык жер жай жакага жана орто же жогорку жөндөө 5-6 сааттан же 7-8 саатка аз атырган.
* Үй Чили Sauce Recipe- тери Жаркое бир Grill же бройлера астында жаңы жашыл ужасы 2 LBS чейин карарып bubbly жатат. , Салкын, аларды коё терисин басчу жана үрөндүн шыпырып салам. тулку кесип алып, үрөн жана терини жокко. Шорпо же Чайлз аралаштыруу менен 1/2 чыны сууга бир аш кашык уксус жылмакай чейин (I, адатта, бир чай кашык жөнүндө пайдалануу) татып, туз.
Сен каалаган болсо, ошондой эле жашыл чили соустун Балык алмаштыра албайт. Ошондой эле, бир аз кошо жылуулук jalapenos кошууга болот.
Этап-этабы менен Жаркое ужасы жетекчилик
Албетте, үй Tortillas мыкты, бирок бир нече дүкөн-сатып алган адамдарга кайра-жылытуу үчүн керек болсо, анда алар жөн гана мүнөттөн кийин ысык буу болушу мүмкүн. табакка боюнча ным кагаз же майлык коюп, үстүнө төрт дүкөнгө нан коюп, бири нымдуу кагаз сүлгү жана дүкөнгө катмарындагы. Эгер жетиштүү чейин катмардуулук бергиле. бир-эки мүнөт үймөгүн Бөлөк. дүкөнгө жана тез арада аларды чоктой үчүн жылуу бир tortilla-жылы орун алып салуу. Алар отуз мүнөткө чейин ысык болот. Алар 20-30 минут талап кылынышы керек болгон жылуу чейин да ным сүлгү кичинекей үймөгүн ороп, 200-даражада Тандырга болот.
Кошумча кызмат тандоо идиштин бир жылуу ун tortilla коюп, аны басып, болот. tortilla тигилген табакка Чили мыса коктусун Toppings жана кошумча куймак дароо кызмат.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 389 |
| Бардык Fat | 21 г |
| каныккан майларды көп | 7 г |
| тойбогон Fat | 9 г |
| Cholesterol | 131 мг-дан |
| натрийдин | 272 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 6 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 43 г |