Waffle Quiches силердин балдар жакшы көрөт сонун тез жана жеңил колу болуп өттү мененки рецепт бар. Сиз тегерек кабыктын ордуна катары Waffles колдонуп, Хам, аларды толтуруу жана ар бир waffle боюнча indentations кирип жумуртка жана каймак аралашмасы, кошуу, аларды бышырып cheese.Then аракеттерине колкабыш кылышты.
Бул өзгөчө рецепт бир окшош quiché бир waffle үстүнө, бул таптакыр даамдуу болот.
Менен кызмат кылгыла аралаган эт сонун мененки же эрте түштөнүүгө, апельсин ширеси жана ысык чай.
Эмне керек
- 6 8 тоъдурулган Waffles (өлчөмүнө жараша)
- 1 чыны кыйылган Балык
- 1 чыны Havarti сыр майдаланган
- 3 жумуртка, сабап,
- 1/4 чыны оор каймак
- 1/2 чай кашык туз
- Dash калемпир
- 2 кашык пармезан майдаланган
Кантип тапсам болот?
350 ° F үчүн Preheat меш. Waffles катуу болуп саналат жана эч кандай жаракасы жок экендигин аныктап били¾из. рынан чейин Waffles тост. Анан nonstick бышыруу брызги менен тарап менен бышыруу барагын лак жана баракта Waffles кой.
Waffles ашуун чочконун жана Havarti сыр чач. Эгер жөнөкөй Waffle Quiches кылып келет, анда чочконун кездешпейт мүмкүн.
орто табак, жумуртка, оор каймак, туз, калемпир жана комбайн жана аралаш чейин сабашат.
Ар бир waffle ашуун жумуртка аралашмасын кашык. waffle менен жумуртка аралашмасын сактоого аракет кыл, бирок жакшы болот банк баракта айрым агып чыгуусу керек.
Сиз алардын өлчөмүнө жараша, жумуртканын ушул суммага үчүн көбүрөөк же азыраак Waffles колдонуу керек болушу мүмкүн. Waffles жумуртка аралашмасы менен жаап жатканда, килограмм сырды менен чачат.
18 24 үчүн мүнөт же жумуртка аралашмасы менменсинүү менен белгиленет жана сыр ойлуулук ышталган чейин бышыр. каалаган болсо, кумшекер менен чач, же жылынып клен ширеси менен quiches кызмат кыла албайт. 5 мүнөт муздак болсун, ал кызмат кылсын.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 324 |
| Бардык Fat | 15 г |
| каныккан майларды көп | 8 г |
| тойбогон Fat | 4 г |
| Cholesterol | 140 мг-дан |
| натрийдин | 407 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 32 г |
| Тамактанууга Fiber | 13 г |
| протеин | 22 г |