Көптөгөн адамдар банк долбоорлору боюнча жумуртка жана сүт ыкмалары талап кылган, жана жумуртка ордун алмаштыруу алдыда. Ар Recipes ар кандай мамиле талап кылууга; эмес, бардык алмаштырчу өз ара иштешет. Кээ бир ордуна кукилер менен шыргый, башкалары нан жана тез нандардын уламдан-сабайт үчүн жакшы иштейт. Ошентсе да, башкалар да бышырып бышырган өздөрүн карыз алат.
Төмөндө алар ар кандай химикаттарды бар жана жогорку иштелип тамак катары бир жумуртка replacers деп аталган бул жерде projects.Excluded таттуу жана өткүр нан, соода болуп жылы жумуртка ыкмалары боюнча сунуштар (мисалы, СПАсы-G сыяктуу) болуп саналат. Жетишсиз изилдөөлөр бул химиялык коопсуздугун текшерүү үчүн жасала турган иштер, мен таза абийир менен аларды сунуш мүмкүн эмес. алгачкы эки параметрлери (Чиа жана Tofu) мындай quiché көп бышырып тамак, макароны толтурган, же Тарталетки жакшы иштейт.
01 04
Зыгыр же Чиа Seeds
Mix 1 кашык майда сууга 3 чай кашык менен күрөң зыгыр же ак Чиа үрөн күкүм негиз. жакшылап бажыканадан жана 5 мүнөт же андан көп отуруп көрөлү. Зыгыр менен эстен чыгарбайлы Чиа уруктар жер болуп бир жолу өтө тез болуп саналат. кычкылдануу жана ачытып алдын алуу үчүн, 1-жылга чейин жер үрөн күкүм катыруу. Ал жогорку сен бүт укум-тукумун, сатып, өз күкүм тарт деп сунушталат. Мини-кофе тегирменчилер ушул максат үчүн кемчиликсиз, жана ошондой эле, өз жаңы жыттуу тарт жол! Бул аралашма кукилер менен барларда жакшы.
02-жылдын 04
үтүк Tofu
абдан жылмакай жана каймак чейин жумуртка жана ахлакка күнүнө 1/4 чөйчөк үтүк Tofu колдонуу. Бул cheesecakes, каймак Тарталетки, аткарар, жана бир нече токоч, жакшы иштейт. Tofu оор жана кургай касиет берет.
03 04
Табигый Applesauce Recipeжумуртка күнүнө 1/4 чыны жемиш шорпо колдонуу, жана 50% менен кошулган (сода жана порошок) жогорулатуу. Сиз көбүнчө даана ары жасаш үчүн керек болот. банан сиздин ыкма менен абдан айырмаланган даамын берет деп эстен чыгарбайлы (ашкабак, алма, банан нанга, же дагы башка жашылча-жемиш негизинде Desserts үчүн). Алар түстүү караңгы болгондуктан, түшүм жакшы болот Пряникке , шоколад, токочтордон сырткары, же башка кара десерттер. Fruit purées нан, тез наабайчылары, шыргыйларын баарынан ийгиликтүү болот.
04 04
Сирке жана аш содасы
Уксус, тамак-аш содасы: 1 чай кашык сода жумуртка күнүнө сирке 1 аш кашык менен кошулган. мыкты натыйжалары үчүн алма Сидр же ак уксус колдонуу жана кошумча суюктук менен 1/4 чыны бийлик түзөт. бардык суюк заттар (анын ичинде май), сирке суу жана тамак-аш содасын менен аралашуу сиздин карбай боло үчүн алкоголсуз, "куш" аралашмасын түзөт. Бул нан, тез наабайчылары, жана кекстерди улуу болуп саналат. Мен шоколад, ладанын, Рыжий жана башка мол даамы тамак менен абдан ийгиликтүү колдонулган, бирок кылдат кадыресе нан ийгиликтүү аз.