Ар бир ашпозчу бир жеңил, бир азга билдирүү пайда болушу мүмкүн салат-бирине ыргытып керек. Бул аш болумдуу сабиз салаты классикалык жазылганбы, ошондой эле шаан-саналат. Бул дүйнө жүзү боюнча дээрлик бардык French Ашпозчунун репертуары, ошондой эле eateries табууга жатат. Crunchy, жаңы сабиз, балким, акыйкат French тамак менен коштолсо даярдык бири эмне жаркыраган, песню лимон кычы кийинип кетишет.
Эмне керек
- 1 кашык лимон ширеси
- 1/2 чай кашык Дижон кычы
- 3 аш кашык зайтун майын,
- 1/2 фунт сабиз (кесилген жана майдаланган)
- 1/4 чай кашык туз
- 1/8 чай кашык жер кара мурч
- Кошумча: 1 кашык майдаланган жаңы петрушка
Кантип тапсам болот?
кичинекей идиштеги, тануучу толугу менен аралаш чейин бирге, лимондун ширесин, сары кычы жана зайтун майын бажыканадан. майдаланган сабизди салып сырткы кыл. пайдалануу болсо, туз, калемпир, жана петрушка менен сабиз салат чач. салат кайрадан татымалдарды аралаштыруу жээкке урунганы менен кызмат кылганга чейин 30 мүнөт, аны басылуу.
Бул классикалык French сабиз салат рецепт 4 6 Кызматтын кылат.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 232 |
| Бардык Fat | 21 г |
| каныккан майларды көп | 3 г |
| тойбогон Fat | 15 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 95 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 13 г |
| Тамактанууга Fiber | 4 г |
| протеин | 1 г |