жүгөрү, ачыткы жана суу менен колго жасалган Pizza камырдан үчүн жөнөкөй Өсүмдүк рецепт. Эгер Pizza кабыгы менен кабыл алуу, колу буламык көп бар болсо, аны колдонуу үчүн сонун жолу болуп саналат.
Бул рецепт 2 чоң 18-дюймдук жука кабыгы же 2 орто, 12-дюймдук жоон кабык нори кылам.
Pizza кабык рецепт сылыктык Буудай түлүк менен кезикти.
Бул аракет дагы үй Pizza камыр Recipes болуп саналат.
Эмне керек
- 1/2 чыны жылуу (ысык эмес!) Суу
- 1 1/4 кашык активдүү кургак ачыткы
- 1 кашык шекер
- 1/4 чыны жүгөрү
- 2 3/4 3 1/4 чөйчөкчө ун чейин бөлүнөт
- 1 кашык өсүмдүк майы
- 1 1/2 чай кашык туз
Кантип тапсам болот?
- 425 F. үчүн Preheat меш
- орто идиштеги суу, ачыткы, шекер, жүгөрү жана 1 1/4 чөйчөкчө ун айкалыштыруу; жакшылап аралаштырып. 5 мүнөт эс алалы.
- топту түзүү үчүн суюк май, туз жана ун жетиштүү кошуу. Жууруп 3 5 мүнөткө чейин же жабышчаак жок чейин, зарыл болсо, унду кошуп,.
- Азык-таяк брызги чачылган бир Пломбаны табак же пластик пакеттерде камыр кой. Калган 15 мүнөт болсун. (Бул күнү м болот.)
- Coat Pizza салгычтарды тамак брызги менен. Колдонуу темир skillets, таш терең тамак Pizza идиштерин, ар дайым Pizza идиштерин же куки барактарды ыргытышты.
- жарым жана PAT менен камыр бөлүп же камыр бир аз этегинен түзүү, Pizza идиштерин туура чыгып тоголонуп. камыр тешиктерин салып, 8 мүнөт бышырыныз. (Камыр коюлган, ал эми күрөң эмес, болушу керек.) Сүйүктүү компоненттер менен Top.
- 15 20 мүнөткө Bake же кабык ышталган чейин.
Nutrition Information
8 тилкелери бөлүнүп, ар бир бөлүгү, болжол менен 178 калория, 5 гр белок, 35 гр карбонгидрат камсыз кылат, 1 грамм була, 2 гр май (0 г каныккан), 0 миллиграмм холестерин, 75 микрограмм синтезине, 2 мг темир, натрий 351 мг.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 45 |
| Бардык Fat | 2 г. |
| каныккан майларды көп | 0 г |
| тойбогон Fat | 1 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 89 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 7 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 1 г |