Түркия салат менен болгон жакшы көргөн тамактарынын бири болуп калган Түркияда . Сиз салат Түркия көкүрөгүн пайдаланууга болот, бирок, ошондой эле кээ бир салдым, кошуп алган. Сен бир гана жашыл жүзүм бар болсо, алдыга жылып, кызыл үчүн аларды алмаштыруу. салаты сыяктуу түстүү болушу мүмкүн эмес, бирок ошондой эле даамдуу болот.
Лимон ширеси майонез кийинип даам кошумчалайт. Биз кошо, шылкыя жана белок үчүн coarsely тост pecans майдаланган кошуп келет. Тост slivered бадам, ошондой эле мыкты толуктоолор болот.
түшкү салат бул даамдуу түрк салат ырахат же бутерброд же наабайканасы менен толтуруу болуп калган. Бул кара далы майрам Түркияны колдонуу үчүн мыкты жолу!
Эмне керек
- 1 чыны кесинди Төмөнкү кызыл жүзүм
- 1 чыны алуубуз сельдерей
- 1/2 чөйчөк кыйылганын, жашыл пияз (пияз)
- 3/4 чөйчөк coarsely сынып же майдаланган pecans, кошумча
- 3 4 чөйчөкчө алуубуз Түркияга бышырылган
- 1 кашык таза петрушканын майдаланган, кошумча
- 1 чай кашык лимон ширеси
- 3/4 1 чыны
- майонез
- 1/8 чай кашык жаны жер кара мурч
- Туз, татып
Кантип тапсам болот?
- идиштин ичинде пайдалануу болсо, Түркия жана петрушканын колдонуу болсо, кесинди, жүзүмдүн өзүн да, сельдерей, жашыл пияз, pecans, комбайн. азыктарды аралаштыруу чачсын.
- дагы бир идиштин ичинде, лимон ширеси менен айкалыштырган, 3/4 чыны майонез жана калемпир; жакшы аралашат. зарыл болсо, майонез аралашмасын түрк аралашма аралаш чейин, дагы майонез кошуп кыл. туз кошуп, даамын татып.
- бутерброд же уламдан-түшкү салат үчүн чөптөр же ромэн салат жалбырагы менен кызмат кылгыла.
Сунуштар жана Variations
- тост slivered бадам менен pecans алмаштыруу.
- pecans тост көтөрүп: орто жылуулук ашуун кургак Skillet-жылы pecans кой. Cook, дайыма pecans жараатын ышталган жана жыттуу чейин, күчөтүп жана бурулуп. муздай үчүн плитасына алып салуу.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 930 |
| Бардык Fat | 58 г |
| каныккан майларды көп | 11 г |
| тойбогон Fat | 19 г |
| Cholesterol | 315 мг-дан |
| натрийдин | 764 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 7 г |
| Тамактанууга Fiber | 2 г. |
| протеин | 92 г |