Бул тосмолор боюнча бекон оролуп Asparagus даярдоо үчүн сонун жолу болуп саналат. Тез жана бир нече компоненттер менен, жеңил. Эмне сен сурап алат?
Эмне керек
- 1 байлам жашыл (үчтөн бөлсүн)
- 6-8, Бэкондун ою боюнча, кесинди (үчтөн бөлсүн)
- Sauce үчүн:
- 1 чыны / 240 мл. Малышка
- көк сыр татымалдары
- 1-2 чай кашык / 5-10 мл.
- chipotle чили порошогун (сиздин курууда ылайыкташып)
Кантип тапсам болот?
орто жогорку жылуулук Preheat барбекю. жашыл даана айланасында бекон сындырым нан ороп, темир көздөй түртүп. Орточо 4 темир түзөт. Grill көздөй жайгаштыруу жана тараптан күнүнө 4 мүнөт тамак жасап, же бекон аркылуу бышырып болуп калды чейин ойлуулук жүүги.
Бородач даярдоо үчүн: Мен жакшы сапаттуу Малышка көк сыр сырткы колдонуу сунуш кылабыз. Адатта, бир айнек бөтөлкө менен муздаткыч бөлүмдөн биле адамдар. Алар жакшы, бай жана каймак бар.
Кийинки татымал 1 чыны менен chipotle чили порошок 2 чай кашык 1 кошуу. Chipotle чили порошок, адатта, бир топ ачуу болуп саналат. Сен жумшак нускасын таап алса, анда, албетте, колдонулат. Сиз Түтөтүлүүчү заттар үчүн жарым-жартылай болсо, анда сенин каалагандай өзгөртүүгө. бекон оролгон жашыл беседке бышырылган кийин, жөн гана Grill жок жана бул горизонталдуу соус менен кызмат кылгыла. Бул соус, муздаткычка бир желдетилчү идишке сакталган болсо, 3-4 күндүн ичинде берет.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 277 |
| Бардык Fat | 21 г |
| каныккан майларды көп | 10 г |
| тойбогон Fat | 8 г |
| Cholesterol | 58 мг-дан |
| натрийдин | 932 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 3 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 19 г |