Кудай эт жана сүт бөлүп буйрук бергенде, ал эт тамак менен майлуу картошканы жегиси чыгармачыл жолдорун табууга бизди чакырды. Бул Scalloped Картөшкө рецепт бир аракети. Сиз учурунда Жаркое Chicken менен PARVE Scalloped Картөшкө бирдей кызмат кыла албайт: ишемби же майрамдык дасторкон.
Эмне керек
- 2 3 чоң пияз менен
- 1 1/2 чөйчөкчө жана ысык суу менен жабдуу
- 3 аш кашык маргарин (эрип)
- 3 аш кашык ун (ар-максат)
- 2 кашык PARVE тооктун шорпосу порошок
- 1/2 чай кашык туз
- 1/8 1/4 чай кашык кара калемпир (жаны жер)
- 8 10 ири картошка
Кантип тапсам болот?
- Меш 350 ° F из Preheat (180 ° C).
- Peel жана тур салып пияз чийиндер. пантүркизм менен жылуулук май. тунук чейин Sauté пияз. бир жапкак кашык менен алып салуу менен бөлүп койду.
- кичинекей идиштеги, ысык суу, эрип Маргарин, ун, шорпо Тук, туз жана калемпир. бөлүп коюу.
- жука тур салып корки жана экини картошка. Мүмкүн болсо, тамак-аш иштеп колдонушат.
- көп casserole тамак алыъыз. табактагы, пияз жарым кой. картошка жарым менен жаап туруъуз. картошка менен бирге пияз жана жогору калган менен катмары.
- үстүнө соус аралашмасын төк. калемпирдин үстүнө чачат.
- Bake, ачык, 350 ° F (180 ° C) 1 1/2 саат, же бычак чейин жонокой картошка катмарынын тешип жана табактын жогорку сонун ышталган жатат.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 40 |
| Бардык Fat | 1 г |
| каныккан майларды көп | 0 г |
| тойбогон Fat | 1 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 164 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 6 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 1 г |