Нидерландияда бир мектептин же аянтчасын сапары жана балдардын lunchboxes салып кымтып бул карагат-окутпайт Мөл мол болот. түздүк ээ болгон, же сүт, джем, ал тургай, сыр менен жайылып, голландиялык балдар аларды жакшы, жана эмне үчүн ал үчүн жеңил болот. Алар күн бою сактап, ошондой эле жол, анткени ата-энелер, аларды да келип таазим кылгыла. Биз бир аз grasboter менен мененки, мешке чейин жылуу, аларды жакшы көрөм. биз ишенебиз, бул кайра-кайра кайрылып келет бир салттык голландиялык үй-бүлө болуп эсептелет.
Эмне керек
- 4 чөйчөкчө / 500 г ун (
- нан )
- 1 чыны / 230 мл сүт (бүткүл, жылуу)
- 2 жумуртка
- 3 аш кашык
- ачытма (кургак)
- 3 косыныз кант (чийки камыш)
- 1/3 чыны / 75 г май (жалынып)
- 1 аш кашык жанданууну (лимон)
- 400 г
- карагат
- 1 аш кашык туз
Кантип тапсам болот?
сүт жана жумуртка менен ун 2 ½ чөйчөк (320 г) Mix. чийки камыш канты, жумшарып, сүт, лимон сууткан жана ундун калган кошуп, ал эми камырды түзүлгөнгө чейин эле аралаштырып. Cover жана жарым саатка жылуу жерге салышына жол берген.
бул ийкемдүү камыр түзөт чейин аралашмасын жууруп, - сиз колуна же камыры кайырмак тиркөө менен туруп аралаштыргычка колдонуу менен кыла алабыз. өрүк жана туз кошуп, аралаштырып, кайра кыскача жууруп.
бир аралаштыруу табак, полиэтилен бир баланска жана банк баракты алыъыз. Монтаждык табакка камыр коюп, полиэтилен менен жаап, камыр 45 мүнөт жылуу жерге салышына жол берген.
мешке 400 градуска чейин F (210 градус C) Preheat. ондогон топтор салып камыр, кол менен ар бир аз жалпайышы бөлүнсүн. банк баракта камыр топторду коюп, майлап полиэтилен камтылат жана 1 1,5 саатка чейин кайра көтөрүлө берет.
кичинекей идиштеги калган жумуртканы Beat. Акыр-аягы, полиэтилен пленкасы алып сабап жумуртка менен тизмелерин жууп, ышталган жана бышырылган чейин 15 мүнөттөй мешке салып кой. очокко карагаттын тизмелерди алып салуу жана зым муздатуу стойкага боюнча муздатып алыъыз.
сунуштар:
- Grasboter деген эмне? Ал чөп бордолгон уйдун сүтүнөн жасалган даамдуу голландиялык май болуп саналат.
- Сен жөн гана бардык нерсе үчүн эле ун тийиши мүмкүн деп ойлогон? Сиз туура эмес деп ойлошкон. Ошентип, кандай нан, ун ортосундагы айырмачылык, бардык ой-ниети ун жана алганша ун баары бир?
- Ачытма деген эмне жана эмне кургак ачыткы жана жаңы ачыткы ортосундагы айырмачылык ?
- Бул жөнөкөй сезилиши мүмкүн, бирок бул нерсени билүү зарыл лимонду ырахатына кандай .
- Карагат деген эмне ? Анан эмне , карагаттын, мейиз, sultanas ортосундагы айырмачылык дал?
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 124 |
| Бардык Fat | 8 г |
| каныккан майларды көп | 4 г |
| тойбогон Fat | 3 г |
| Cholesterol | 50 мг-дан |
| натрийдин | 335 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 11 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 3 г |