Fadge картошка нан берген аты-жөнү жана негизинен колдонулат, бирок гана, Түндүк Ирландия жана Түндүк Англиянын бөлүктөрүндө. Улуу Британия жана Ирландиядагы ар бир бөлүгү fadge өз алдынча бар, Шотландия, алардын бар Tattie нандыкындай , балким, көмөч стилдеги торт бул стилин атактуу. Fadge tattie scone окшошпогон эмес жана даамдуу бир бөлүгү катары кызмат Full Irish Breakfast.
Fadge үчүн тез жана жеңил жана калган майдаланган карт колдонууга пайдалуу болуп саналат. Бул Fadge рецепт май, бирок сиз өзгөчө мамиле анда мененки ремикс-бери май менен тамак келсе, тамак сунуштайт.
толук мененки бөлүгү катары кызмат кылгыла, бирок fadge да каалаган убакта тамак даамдуу картошка нан берет. Lovely май менен болгондо дагы жылуу жайылган.
Эмне керек
- 1 фунт / 500 гр картошка (бышырып, майдалап, калган майдаланган карт колдонууга болот)
- 1 Ounce / 30 гр сары май (эрип кошуу майлап үчүн бир аз кошумча)
- 1/2 чай кашык туз
- 1 орто жумуртка
- 4 алтын / 115 гр ар максаты ун (кошуу жайылуучу үчүн бир аз кошумча)
- 1 чай кашык банк порошок
Кантип тапсам болот?
- 400 ° менен очокто Preheat F / 205 ° C / Газ 6
- ири банк идиштин ичинде эзилген картөшкө жер жана башка заттар менен толукталсын. ингредиенттерди жарык, бирок, жабышчаак камыр түзүү боюнча чогуу аралаштырып.
- Күчөтүлгөн сен камыр комиссиянын менен биригет да жетиштүү ун кереги жок болсо, Улуттук банк Башкармасы жана жумуш бетин мука.
- болжол менен ½ дюйм / 1 см жоондуктагы үчүн Камырды жайып.
- тарелка орто турларда салып камыр кесип. 4 бирдей шпалдар белгилөө үчүн айкаш жыгачка менен ар бир туру балл. Ошондой эле тегерек нан же scone кескич менен кесүү жолу менен жеке нан берет, сен аларды каалагандай болсун.
- май чүчүкулак менен бышыруу баракты алыъыз. Этияттык менен барак көздөй ирет коюп, (алар кылдат чечүүгө туура келет, ошондуктан өтө жумшак болот, мен үчүн, сүргү берет таба).
- 15 мүнөт же алтын Браун жана кайра тирилгенге чейин, мешке борборунда ирет бышыр. Качандыр бир муздатуу стойкага көздөй жатып, бир аз муздатып алыъыз бышырылган. Булар даамдуу турлары алар тиштеп бышырып, жылуу, ал эми жегенге керек.
- Болбосо: Эгер fadge жасаш үчүн келбесе, ошондой эле, көмөч казанга же оор негизделген тутулууну боюнча плита үстүнө бышкан болот. Жогоруда айтылгандай, ар бир 5 мүнөт fadge каптал чейин алтын жана кайра тирилген жана пайдалануу Cook.
Сиз дароо же өтө көп кылып fadge жей албаса, анда. бүктөлүп менен нанды ороп, муздаткычта сактайт. ысык көмөч же кызмат алдында жылуу мешке жылуу.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 330 |
| Бардык Fat | 13 г |
| каныккан майларды көп | 3 г |
| тойбогон Fat | 6 г |
| Cholesterol | 226 мг-дан |
| натрийдин | 651 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 40 г |
| Тамактанууга Fiber | 5 г |
| протеин | 14 г |