Бул kielbasa ысылык даярдоо жана тамак супер жеңил болот. жай жакага чейин жылуу кылгыла. ыкма менен ачуу Mustard колдонуу же сүйүктүү Дижон же күрөң Mustard колдонушат.
Эмне керек
- 2 мина
- kielbasa (поляк колбаса)
- 1 (18 гр) идиш алма желе
- 1 (9 гр) идиш даярдалган сары кычы
Кантип тапсам болот?
- Slice kielbasa 1/2-дюйм коюу.
- жылы сүтүн жана Mustard Mix жай жакага / Кимчини Pot. Кошуу кесинди Kielbasa жана эт жаап чейин аралаштырып.
- кызмат кылып, ал эми кой жай меши / төмөн боюнча Кимчини Pot 2 саат үчүн тамак жана аз ары да.
- ар бир 20, 30 мүнөт кыл.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 230 |
| Бардык Fat | 19 г |
| каныккан майларды көп | 6 г |
| тойбогон Fat | 8 г |
| Cholesterol | 44 мг-дан |
| натрийдин | 826 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 9 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 8 г |