Сыналгынын алдында же жөн жашылча табитти катары куюшсун, оюн күнү, кино-түнү төп келген жашылча малып, издеп жатасызбы? Бул жашылча чили сыр дип рецепт, микротолкундар, беш гана азыктарды колдонуп Супербоул жекшемби же каалаган Эгер кокус өрчүтүп жаткан кемчиликсиз боло турган качандыр бир, мексикалык-жетеги менен жашылча ысылык болуп бышкан болот.
Эмне керек
- 8 алтын кыскарган май, каймак, сыр (1 пакет, жумшарып)
- 1/2 чыны таза Salsa
- 1 чыны кыскарган семиз чеддер сыр (же мексикалык быштак, майдаланган, бөлүнгөн)
- 1 16-кебезден жашылча чили буурчак мүмкүн
- 1/3 чыны жашыл пияз (кесилген)
Кантип тапсам болот?
- 9-дюйм microwaveable тегерек табагынын түбүнө менен Екситос жана жайылышы менен жумшартылган каймак сыр биригүүдө. 1/2 чыны сыр менен чач.
- бирдей майдаланган сыр үстүнөн чили буурчак кашык.
- сыр жана жашыл пияз калган менен толтуруу.
- Жаап, орто, жогорку бийлик 2 мүнөт полиэтилен менен, микротолкундар менен чачышат. тамак менен кайталанып айлантуу.
- үчүн жогору ороп, микротолкундар менен 1 мүнөт же аралашма чейин кылдат кызуу болуп алып салуу жана сыр эрип жатат.
салкын аз болсун жана tortilla микросхемалардын менен кызмат.
Recipe Кошумча маалыматтар:
- бардык дип аягына жок болсо, анда, кабатыр болбо. Жөн гана полиэтилен менен тегерек тасма жаап, кайра аны менен ыракаттануу үчүн келет чейин муздаткычка, аны сактоо керек. рецепт ушунчалык жөнөкөй болгондуктан, ал да улуу, микротолкундар менен экинчи жолу үйлөп, өлүшөт.
- рецепт, микротолкундар бул дип тамак бышыруу үчүн чакырып жатканда, силер да бир толкундуу же мешке тамак бышыруу артык жок болсо, мешке аны тамак болот. Жөн бүктөлүп менен жаап 15 мүнөт тамак жасап, же дип аз bubbly жана сыр эрисе чейин.
- tortilla микросхемалардын кайсы бренд сен да, ушул жашылча чили сыр малып, ал эми үй tortilla чипсы улуу даамын менен улуу даам жагат! Өз үчүн, жумшак ун жүгөрү, canola же зайтун майы жана туз менен башталат. дүкөнгө кесип салып кичинекей, үч бурчтуу шпалдар, нөшөр менен кошо зайтун майы, туз чачып, 350 F 6 мүнөт камырды мешке бир банк баракта тамак. чипсы эле күрөң баштады чейин, шынаалар, жана дагы 6 9 мүнөткө чейин бышырыныз Меню биликтин күйүгүн алууга болот. чипсы кызмат алдында ак ниеттик менен болсун.
Буштун буурчак Recipe уруксаты менен киргизилген.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 192 |
| Бардык Fat | 8 г |
| каныккан майларды көп | 5 г |
| тойбогон Fat | 2 г. |
| Cholesterol | 24 мг-дан |
| натрийдин | 101 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 21 г |
| Тамактанууга Fiber | 6 г |
| протеин | 10 г |