Бул бир-казан классикалык Hungarian тоок булар тоок paprikash (кээ бир чалууну ал тоок калемпир) беш негизги Hungarian аралашмага-пияз, жашыл калемпир, помидор, комбайндар калемпир , сүзмө. тарелка жашылча-түнү prepped, өзгөчө, эгерде чогуу тез жулуп алат.
Кээ бир жашыл калемпир жана томатты тышкары, бардык тамак, ингредиенттер аймакта үй-бүлө жана регион үчүн үй-бүлөнүн ар менен салттуу болуп калган, бирок, жок, дешет.
төмөн-май айы үчүн canola мунай ордуна май колдонуп, аз майлуу каймак, жана 6-колдук, Skinless тоок төшү же 8-колдук, Skinless тоок жоон, же айкалышын. Бир гана эмчек колдонуп келсе, кыскартуу келүүдө 20 мүнөткө чейин убакыт.
Менен кызмат кылгыла nokedli немис окшош, spaetzle , же күрүч же башка кесме жана бадыран же жашыл салат.
Эмне керек
- 2 алтын май
- 1 орто пияз (чыйратылган майдаланган)
- 1 (3: 1/2-фунт) тоок (кесип)
- 1 калемпир (жашыл, Криштиану Роналду, столго чапты:
- 1 чоң помидор (кесилген, Криштиану Роналду жана майдаланган, же 1 (14,5-кебезден) помидор, уйларды, үстүнүн болот)
- 1 Сарымсактын (чыйратылган майдаланган)
- 1 кашык Hungarian калемпир (таттуу же ысык)
- Туз даамын
- даамы Black калемпир
- 3/4 чыны суу
- 1 чыны сүзмө
- 2 кашык ун (ар-максат)
Кантип тапсам болот?
- Бир жылуулук май голландиялык Меш Оозу менен же ири Skillet. тунук чейин аз жылуулук үстүнөн пияздын жана Sauté кошуу.
- тоок тыйын жана Браун эки тараптын жонго салуу. жашыл калемпир, помидор, сарымсак, таттуу же ысык калемпир кошуу.
- Туз жана калемпир менен татып, сууга түрткү бериши. бир кайнатып алабыз. Төмөн, капкактын жылуулук алуу жана аны кыскартуу үчүн 35 мүнөт тамак же тоок тендердик чейин (колдонуу менен 20 мүнөт болсо тоок төшү гана).
- кызуу табакка чейин тоок алып салуу жана эркин алюминий төмөн болгонуна топук менен жылыйт.
- кичинекей идиштеги, ун менен бирге каймакты бажыканадан. Момун Пан ширелердин айрым каймак аралашмасы. жоош сүзмө аралашмасын ашуу жана ширеси коюланып чейин себилип кайтуу. rewarm үчүн ишке ашуу үчүн тоок кайтуу.
- Бөлүгү кызуу чөйчөк же өз жүктөрүн ыргытып, ал эми немис spaetzle, же кесме же күрүч башка түрүнө окшош nokedli менен кызмат кылгыла.
Эскертүү: бир үй-бүлө-стили тартуулоо максатында, кесме табакка үстүнө paprikash уюштуруу.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 886 |
| Бардык Fat | 53 г |
| каныккан майларды көп | 19 г |
| тойбогон Fat | 19 г |
| Cholesterol | 264 мг-дан |
| натрийдин | 514 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 25 г |
| Тамактанууга Fiber | 3 г |
| протеин | 74 г |