бал менен таттуу жана лимон шоктук менен коштолду, бул сабиз kugel сабиз торт эске салат, ал эми дагы бышырып жол киреге бир тарап табактын катары чыга алабыз. Кордошкон жумуртканын агын түзүмүн, ошондой эле көптөгөн өсүмдүк kugels Бул аз пудинги-кылат жарык. Жеңил океандардан, жеке Кызматтын үчүн кадык банкаларга, же үчүн нан көмөч бышырып kugel Bundt көмөч өзгөчө учурларда сулуу тааныштыруу үчүн. Бул рецепт жакшы эрийт.
Мири Rotkovitz тарабынан Edited
Эмне керек
- 8 орто сабиз, майдаланган
- 4 ири жумуртка,
- бөлүнгөн
- 1 чыны бал
- 1/3 чыны нейтралдуу мунай, мындай canola же grapeseed катары
- 2 чай кашык Vanilla
- лимон сууткан майдаланган 4 чай кашык (2 лимон чейин, иш күндөрү)
- 2 чөйчөкчө түрдүү максаттагы ун (же бүткүл буудай)
- 1 чай кашык банк порошок
- 1/2 чыны алтын мейиз (кошумча)
Кантип тапсам болот?
- 350 F. май үчүн Preheat меш эки нан салгычтарды, эки 12-чөйчөк кадык банкаларды, же Bundt идиш.
- бир айлы, диска же кутуча н менен жабдылган тамак-аш системасына колдонуп, чыйратылган сабиз чачууга.
- Бир чоң табак-жылы электр балкача, кол бюрократия станоктун, же зым бажыканадан пайдалануу б катуу чокулары түзгөнгө чейин жумуртканын агын жегиле . бөлүп коюу.
- дагы бир чоң табакка майдаланган сабиз кой. жумуртканын сарысы, бал, май, болчумун жана лимон жыт. жакшы Mix.
- дагы бир идиштин ичинде, ун (лор) жана банк күкүм чогуу бажыканадан. сабиз карбай салып ун аралашмасын кошуп, жөн эле жылмакай чейин аралаштырып. пайдалануу болсо, мейиз менен кыл.
- Этияттап 3 толуктоолор менен kugel карбай сабап жумуртканын агын бүктөп кой. kugel аралашмасынан даярдалган көмөч казанга салып куюп же кашык (тар).
- бекем чейин камырды мешке kugel бышырып, алтын жана борборунда Киргизилген сыноочу Muffins үчүн таза, болжол менен 20-25 мүнөт келгенде, 35 нан көмөч үчүн 40 мүнөт же 45 Bundt көмөч үчүн 50 мүнөт.
Мири анын Recipe Testing ноталары жана сунуштар
- Табаны (лар), ошондой эле майлап үчүн шектенбесек болот, же kugel unmold кыйын болуп калат.
- Бул рецепт даамдуусун болот, - текстура көпчүлүк kugel-окшош - жылуу кызмат кыла башташты +. Силер төмөн оролуп, алдын ала, капты, аны Эгер мешке чейин жылытып аркылуу.
- Мен жакшы натыйжага бүт ак буудай унун 1 чыны менен аралашкан түрдүү максаттагы ун 1 чөйчөктү колдонуу салышы сыналган. Эгер тамак-дагы бүт дан эгиндерин камсыз кылуу боюнча иштеп жаткан болсо, анда бул аракет үчүн мыкты ыкма болуп саналат.
- Эгер асыл колдонуу керек болот, анткени, органикалык лимон издөөгө; органикалык эмес лимон терилери өндүрүүгө камтышы ыктымал жана көп момго shellacked жана fungicides менен мамиле кылат.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 275 |
| Бардык Fat | 11 г |
| каныккан майларды көп | 2 г. |
| тойбогон Fat | 6 г |
| Cholesterol | 90 мг-дан |
| натрийдин | 237 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 43 г |
| Тамактанууга Fiber | 2 г. |
| протеин | 5 г |