Эмне керек
- орой манканын 2 чөйчөкчө (алмаштыруучу Farina же буудай Cream)
- 1/2 чыны өсүмдүк майы
- 1/4 чыны зайтун майы
- 1/4 чыны жангак (майдаланган coarsely), плюс табуу үчүн дагы, эгер каалашса,
- 1/4 чыны кызыл жаъгактар
- 1/4 чыны мейиз
- Сироп үчүн:
- 4-1 / 2 чыныдан суу
- 2-1 / 2 чөйчөкчө кант
- 1/2 чыны бал
- 3-майда таяк корица
- 3-4
- бүт тиштери
- апельсин кабыгынан 2-дюйм бөлүгү
- Ground корица (бууланышы үчүн)
Кантип тапсам болот?
Сироп даярдап орто казанды үчүн, суу, кум шекер, бал, корица отун терип, тиштери жана апельсин кабыгынан кошуп. 5 мүнөт кийин температураны төмөндөтүү жана акырын себилип үчүн кайнат. куюп алдына корица, койсоъуз жана апельсин кабыгынан алып салуу.
Башка көп казанды, орто жогорку жылуулук үстүнөн жаркыраган чейин мунай жана жылуулук менен толукталсын. дос алдын алуу үчүн көп козгогон, орой манка жана ашпозчу кошуу. Кук кумдай чейин мунай манка кытырак баштайт жана терең алтын түсү өзгөрөт.
аптапта идишти алып жана кылдат манка аралашмага ысык сироп кошуу. манка көбүктү, Sizzle үчүн бара жатат жана ал Чачыранды Андыктан өрттөш үчүн, сак болгула. жангак, мейиз, кипарис жана жаъгактар менен козгоп, манка бардык суюктукту жутуп чейин тамак улантат.
бекем идишти жаап, 10-15 мүнөт муздатып бөлүп койду.
бир Балык көктүн же жеке ramekins салып аралашмасын кашык. Балык кызмат алдында бөлмө температурасына муздатып алыъыз.
кызмат кылуу үчүн, кабыгынан менен чачып, дагы бир нече кыйылганын, жаъгактар (керектүү болсо).
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 541 |
| Бардык Fat | 30 г |
| каныккан майларды көп | 7 г |
| тойбогон Fat | 15 г |
| Cholesterol | 27 мг-дан |
| натрийдин | 21 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 71 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 2 г. |