Сен сулуу ушул көрүү үчүн керек болот. кабыгынын экинчи деп, көрүү Grill тартып Oysters алып жана ага кызмат кылууга баштайт. Бул тосмолор айланасында партиялар үчүн улуу ысылык болуп саналат.
Эмне керек
- бир адамга 12 Oysters
- туз жана калемпир татып
- 1-2-май чөйчөкчө эрип
- 6-12 лимон шпалдар
- 1/4 чыны ысык калемпир соусу (Tabasco)
- 2 кашык Worcestershire чыгы
Кантип тапсам болот?
1. Таза Oysters кылдат орбиталар эч кандай ылай алып.
2. барбекю круши (б.а. салымдары) же бир нече тешиги оор тъстё барбекю торун аны жыртып же колдонуу.
3. тосмолор жана жакын капкагы Oysters Place. кабыгынын ачык (6 мүнөт) чейин Grill.
4. Grill алып салуу жана катмарындагы тарамыштарын кесип. Жогоруда татымал менен татымалдарды менен ысык кызмат кылгыла. Ал ар бир адам жакшы ысык Oysters бар, ошондуктан партияларында аларды Grill жакшы.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 3976 |
| Бардык Fat | 384 г |
| каныккан майларды көп | 233 г |
| тойбогон Fat | 109 г |
| Cholesterol | 1,276 мг-дан |
| натрийдин | 2,835 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 102 г |
| Тамактанууга Fiber | 20 г |
| протеин | 69 г |