Джинджер жана кызыл шарап куюлган айкалышы чындап эле сыйкыр. Бул козу чаап назик, кооз жана өзгөчө шаан-шөкөттөр үчүн кемчиликсиз.
Эмне керек
- 8 10 козу ылдый чаап
- 3 аш кашык (45 мл) зайтун майын,
- 2 кашык (30 мл) кызыл шарап
- 2 кашык (30 мл) соя соусу
- 2 кесилет, сарымсак, чабак
- 1 кашык (15 мл) лимон ширеси
- 1 кашык (15 мл) майдаланган имбир
- 1 1/2 чай кашык (7,5 мл) пияз порошок
- 1 чай кашык (5 мл) туз
- 1/2 чай кашык (2,5 мл) кара калемпир, жер
- 1/2 чай кашык (2,5 мл) кайен калемпири (милдеттүү эмес)
- 3 4 кашык менен (45 60 мл) жылуу суу
Кантип тапсам болот?
1. орто аралашуу идиштин ичинде, кой этинен тышкары, азыктарды кошкула. бир Нигэ пластик пакеттерде тийбей жайгаштыруу жана: White кошуу. муздаткычка баштык жана жай мөөр басып кой. 3 5 саатка чейин marinate козунун уруксат берүү.
2. Жогорку жылуулук Preheat барбекю. Баштыгынан тийбей алып салуу менен: White жокко. Grill жер жана 6 тарабындагы 7 мүнөткө чейин тамак. Grill тартып тийбей алып салуу жана кызмат.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 1681 |
| Бардык Fat | 115 г |
| каныккан майларды көп | 47 г |
| тойбогон Fat | 51 г |
| Cholesterol | 516 мг-дан |
| натрийдин | 1,481 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 13 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 138 г |