эт менен жашыл буурчак Бул рецепт абдан даамдуу болот. Германиянын стилдеги кийим жөнөкөй жана даамдуу болот. Бул ыкма таза же тоъдурулган жашыл буурчак колдонуу.
сиз болсо, кошумча-ашы кошуу. жаңы жашыл буурчак жана сары мом буурчак айкалышы жагымдуу жана даамдуу болот.
Эмне керек
- 1 фунт жаңы бурчак же мом буурчак, же айкалышы
- 4 6-ашы бекер
- 1 орто пияз, майдаланган
- 1 кашык кумшекер
- 1/4 алма сиркеси
- Кошер туз жана жаны жерлерди кара калемпир татып
Кантип тапсам болот?
- суу 1 1/2 идиштеринин бир жаап казанды жаңы буурчак тамак тендер чейин Адал туз 1/2 чай кашык менен. Же болбосо, пакет тапшырмасы боюнча сууга stovetop боюнча тоъдурулган жашыл буурчак тамак.
- тамак суюктукту тууралуу 3/4 чөйчөктү өзүнө калтырып, жашыл буурчак Drain. Эгер жетиштүү суюктук жок болсо, кээ бир аз натрий же unsalted тоок капиталындагы сууну пайдалануу.
- -ашы үчүн өкчөмө таш. казандын же Skillet-жылы, бекон бышырып, пияз ойлуулук ышталган элек чейин пияз менен алуубуз ашы Sauté.
- бекон аралашмага корголгон буурчак суюктук кошуу. бир кайнатып алабыз жана 4 5 мүнөткө чейин себилип, же аралашма жарым кыскарды чейин.
- шекер, алма сиркесин, жана бышкан буурчак кошуу. туз жана калемпир менен жылуулук жана сезон татып.
Variations
- Бородач коюлануу үчүн, муздаган камдык жашыл буурчак бышыруу, суюк абалга cornstarch 2 чай кашык козгойт. бекон аралашма кошуп, коюланып чейин, күчөтүп, тамак. кумшекер, уксус, буурчак кошуу. Жылуулук жана сезон туз жана калемпир менен татып.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 436 |
| Бардык Fat | 3 г |
| каныккан майларды көп | 1 г |
| тойбогон Fat | 1 г |
| Cholesterol | 4 мг-дан |
| натрийдин | 154 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 77 г |
| Тамактанууга Fiber | 22 г |
| протеин | 27 г |