клен ширеси нан Бул рецепт мененки, түштөнүүгө же түшкү тамактануудан жылдын кандайдыр бир убакыт үчүн даамдуу, тез нан берет. Кыйла тездикти нандардын сыяктуу эле, ал ар кандай азыктарды аралаштыруу керек - кургак жана ным азыктарды өз-өзүнчө, андан кийин чогуу - аралашма жана бышыруу, аны жок.
Бул тез нан таза ак чечек, сироп камтыйт. анын ширеси ар түрдүү класстар тууралуу бир аз сүйлөшүп, алар банк жүрүшүндө кандай таасир көрөлү.
Станнард чарбалар айтымында, Vermont клен ширеси түсү боюнча бааланат. Баа А Fancy Жартканга чечек сироп жана ал, адатта, Жартканга даамы бар. Анан бир аз коюу болуп саналат жана бир аз даамы бар баасы Орто Эмбер сироп, жок. Баа А Dark Эмбер баасы B оор жана мыкты клен ширеси деп аталган көпчүлүк жерлерде болуп эсептелет, ал эми бир да кара болуп саналат.
Kitchn Эгер тез нан жасап, анда баа B жакшы коюм болорун сунуш кылат. Бул ыкма үчүн таза ак чечек, сироп тандап анык болсун - Кечиресиз, Полли Жемима жана миссис Баттеруэрт.
Эмне керек
- 1 чыны сүт
- 1/4 чыны май
- 1 чыны Клен сиробу
- 2 1/2 чөйчөкчө
- ун
- 1 кашык банк порошок
- 1/2 чай кашык туз
- 2 жумуртка
- 3/4 чыны жаъгактар (чийки, майдаланган жана жонго тост)
Кантип тапсам болот?
- Май, ун менен нан бышыруу Табаны.
- кичинекей казанды меши ысык сүт, сары май салып, бирок ал кайнатып жол бербе. май толугу менен эрисе кийин, таза ак чечек ширеси козгойт.
- ысык аралашмасын жылуулук жок кыл.
- 325 F. үчүн Preheat меш
- орто идиштин ичинде зым бажыканадан менен ун, бышыруу кум жана туз менен айкалыштырган. Кылдаттык менен, ошондой эле кургак ингредиенттерди аралаштырып.
- бир чоң табак менен, кээ бир сүт куюп. Тез эле жумуртка менен козгойт. калган сүттүн аралашмасын кошуу жана ал толугу менен айкалышкан чейин аны козгойт.
- нымдуу ингредиенттердин салып ун аралашмасын, анда ошондой эле бириккен чейин аралашып кошуу. Бул аралашманын ичине жаъгак кыл.
- даярдалган көмөч казанга салып аялын коюп, бир саат бышырып.
- Анан зым стойкага коюу, аны өткөрүп, 15 мүнөт көмөч казанга нан мел көрөлү. жалгыз же сүт менен нан кылгыла.
Дагы бир канча Quick нан Recipes
- Дүйнөнүн мыкты Ашкабак Нан : күзүндө бышырган үчүн кемчиликсиз ашкабак нан идеалдуу.
- Ачуу Ginger Pear Нан : жөнөкөй-а-кактап тез нан үчүн ар кандай даам кошуу.
- Fresh Peach Нан : Fresh шабдалы бул даамдуу тез нан кетет.
- Chocolate Zucchini Muffins : ден соолук жана даамдуу, бул шоколад булочки Zucchini тартып супер-көгөрүп кетет.
- Тизме Cherry Гайка Нан : нымдуу, crunchy жаңгак нан алча өзгөчө даамын ырахат.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 218 |
| Бардык Fat | 9 г |
| каныккан майларды көп | 5 г |
| тойбогон Fat | 3 г |
| Cholesterol | 61 мг-дан |
| натрийдин | 573 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 31 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 4 г |