Жайкы ысык суук келди жана бул жерден менен жана натыйжалуу мамиле тынымсыз жеп болгон каалообузду. Биз балмуздак жана башка канттуу тоъдурулган ыкмаларды тыкылдатып, бирок кийинки 3 ай биз үчүн акысыз ага күнөөлүү жей турган, ошол эле учурда бир аз жумшагыраак нерсе керек же ошондой эле эмес, биздин жуунуу костюм бата албай жатасыз. Биз балдар, алар дагы эле сүйөм жана жерине, дени-шум ээ болгусу келет деген сөз жок. Анан, албетте, биз таттуу жана майлуу келет!
бул муздатылган жана каймак popsicle үчүн сонун аяз, анткени бул жерде грек йогурт жардамга келет. Сиз таттуу даамын аласыз бир йогурт тандоо. Honey жана йогурт узак мененки катуу дал болуп, бирок алар жөн гана ошондой эле тоъдурулган кирет менен жупташуу. даамы мисте жана Текстура бир аз кош жана бардык даамды алып чыгып, бир чымчым тузду унутпа.
Эгер сен да өзгөрөт жагат, анда пластикалык бар көкту колдоно аласыз. Же болбосо, силикон popsicle көкту жок болсо, анда кичинекей кагаз чөйчөктөрдү эле ошондой иштейт. ыкма эле изи менен кызмат кылууга даяр эле баракты басчу.
Эмне керек
- 2 Cups түздүк, толук майын, грек стили йогурт
- 1/4 Кубок бал
- 1/4 Cup үйүлүп бойлорунун
- 1/4 чай кашык туз
Кантип тапсам болот?
- үйүлүп мисте үчүн азык-түлүк иштеп салуу жана жаъгактар кичинекей даана, дээрлик топуракка, бирок ашты эмес, чейин жашылча.
- бал жана туз менен грек стили айранды биригип, жакшылап аралаштырып. жер араанын мисте, бүктөп.
- Бир сааттай убакыт үчүн тоңдургуч бир силикон popsicle калыптайт аралашмасын (рецепт 10 поп калыпташына толтурат) жана ордун төк. , Тоңдургуч алып салуу, ар бир калыпка ортосуна popsicle отун салып, бери дегенде, дагы 7 саатка же түнөп үчүн тоңдургуч кайрылып.
- Көктөн popsicles алып салуу үчүн, ыргып чече чейин ысык сууга малып, калыпташына жол. Ошондой эле көк капталын жаап, ысык суу менен чуркап, ал эми үстүнө суу алуу үчүн сак болушубуз керек.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 54 |
| Бардык Fat | 2 г. |
| каныккан майларды көп | 0 г |
| тойбогон Fat | 1 г |
| Cholesterol | 1 мг-дан |
| натрийдин | 4 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 9 г |
| Тамактанууга Fiber | 0 г |
| протеин | 1 г |