Бул помидор нан рецепт менин чак этинен тамак менен бирге түзүлгөн. нымдуу курсакка жана даамдуу помидор, татуу, ошондой эле, бул нан андай макарон же Lasagna катары кандайдыр бир макароны конокко кемчиликсиз бир даам, жаса. Тост, сары май менен биринчи орунга, ал кандайдыр бир омлет же жумуртка мененки менен барып, даамдуу нан болуп саналат. бир орто нанды кылат.
Эмне керек
- 1 чай кашык туз
- 1 кашык шекер
- 1 кашык кыскарышы
- 1 таңгак ачытма (активдүү кургак)
- 3/4 чыны суу (жылуу)
- 3 алтын томат пастасы
- 2-1 / 4 чөйчөкчө ун (нан)
- 1 жумуртканын агы
- 1/16 кашык мак
Кантип тапсам болот?
- орто табак менен чогуу туз, шекер, кыскартуу, ачыткы, суу жана помидор ылай аралаштырып. ун, 2 чөйчөктөрдү аралашпайт.
- floured бортунда Камырды жайып, күйгүзүү. 1/4 чыны ун калган жууруп жатышат.
- майлап табакка камыр салып койгула, ал ошол жогорку майлап жатат, ошондуктан салып. Жаап, 1 саат же өлчөмдө кош чейин жылуу жерге коюп жетсин.
- Кыла түшүп. бортунда көздөй чыгып күйгүзүү жана 3 мүнөт жууруп.
- бир кесим салып түрү камыр. майлап 8.5 4.5-дюйм нан курмандыгына көмөч казанга аркылуу орду. Жаап, 45 мүнөт же өлчөмдө кош чейин пайда көрөлү.
- жумуртканын агы менен жууп, үстүнө апийим уругун чачып чыгат. жогору жагындагы үч тез көрүнөт жасап нанды балл.
- 375 п үчүн 45 мүнөт же сиз, манжалары менен аны таптап, нан көңдөй угулат чейин бышыр.
- жылуулук алып салуу жана нанды экен. аны стойкага же таза ÷ = муздак болсун.
- Нан оролуп, үч айга токтотуп болот.
Нан бышыруу сунуштар:
Кантип үйрөнүп өрүлгөн тизмелерин түзүп , бул сүрөттөгү тапшырмасы менен.
Бул сүрөттөгү тапшырмасы менен Айланма тизмелерин чыгарууга үйрөтүү.
бир желдетилчү идишке жана муздаткычта сакталган ачыткы болгула. Жылуулук, нымдуулук, аба ачыткы жана чыгыштан батышка чейин нан камыр тоскоол өлтүрөт.
пластик баштыгы нан жумшак, дүкөн кармап туруу үчүн.
Store ун бузуп, аны сактап калуу үчүн туура.
Нан унун бардык максаты ун караганда глютен андан жогорку өлчөмү бар. Бул нан, ун менен нан бардык максаты ун менен нан жогору көтөрүлөт дегенди билдирет. Сиз нан ыкма колдонгон ар максаты ундун ар бир чөйчөктөгү глютенсиз 1-1 / 2 чай кашык кошуп, өз нан ун болот.
Алар Кытырак кабыкты пайда кылат берсинчи, ал эми суу менен нан Spraying.
жумуртканын агы менен нан жууп, бир жалтырак кабык өндүрүү үчүн бышыруу алдында.
кара, жалтырак кабыкты пайда бышыруу чейин сүт менен нан тазалоо.
дароо жумшак кабыгы өндүрүү үчүн бышыруу кийин май менен нан туруъуз.
нан үчүн суу тийгизүү ордуна сууну колдонуъуз. Суу жумшартат жана хлор камтыган суу кээде нан камыры пайда болушу үчүн керектүү ачыткы өлтүрүп алат.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 69 |
| Бардык Fat | 3 г |
| каныккан майларды көп | 1 г |
| тойбогон Fat | 1 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 153 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 10 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 2 г. |