Козу карын сүйгөн үчүн бай жана даамдуу гарнир casserole, бул козу карын были gratin рецепт жаңы козу карын, каймак, быштак менен жүргүзүлөт.
Эмне керек
- 16 алтын кесинди козу карындар
- 2 кашык май
- 1
- жумуртканын сарысы
- 1/3 чыны сүзмө
- 1/4 чай кашык туз
- 1/8 чай кашык калемпир
- 3 аш кашык жаңы майдаланган петрушка
- 1/3 чыны Swiss же Monterey Jack сыр майдаланган
Кантип тапсам болот?
- орто-төмөн жылуулук үстүнөн Skillet-жылы жылуулук май. май кычыштырган болсо, козу карындардын кошуп, карапайым дайыма тукуруш, ышталган чейин тамак.
- кычкыл каймак, жумуртканын сарысын, жана туз жана калемпир чогуу бажыканадан; козу салып козгойт. козгогон, жылуулук менен.
- тайыз банк бир табакка колун салып карын аралашмасын кашык; майдаланган петрушка жана майдаланган сыр менен чачат.
- сыр эрисе чейин, 10 мүнөткө 425F боюнча бышырып.
4 кылат.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 180 |
| Бардык Fat | 15 г |
| каныккан майларды көп | 8 г |
| тойбогон Fat | 4 г |
| Cholesterol | 88 мг-дан |
| натрийдин | 340 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 7 г |
| Тамактанууга Fiber | 2 г. |
| протеин | 8 г |