Chicken Long Райс Чинук Luau бир негизги болуп саналат, Кытайдан чыккан, ал эми 19-кылымда кытай мигранттары менен аралдарга алып келишти.
тоок тышкары негизги бөлүгүн узак күрүч болуп саналат. Лонг күрүч иш жүзүндө Кытай кесме бир түрү көбүнчө ошо кесме деп аталат.
Ошо кесме Кытай Лапша деп аталат, буурчак жип, буурчак жип кесме, кристалл кесме, же айнек кесменин жана крахмал жана суу жасалган ачык кесме бир түрү болуп саналат. Алар жалпысынан кургатылган түрүндө сатылып, кайра калыбына келип, жандилден айтылган.
Эмне керек
- 3 мина колдук, Skinless тоок чакан бөлүктөргө же тилке кылып кесип
- 6 кашык соя соусу
- 1 кашык күнжүт майы
- 2 чөбүнүн жаңы имбир
- 3 кесилет, сарымсак, чабак
- 1½ чай кашык шекер
- Dash калемпир
- 2 аш кашык өсүмдүк майы
- 6-8 OZ. кесинди козу карындар
- 2-4 кыйылганын, жашыл пияз
- 10 OZ. көп күрүч (ошо кесме)
- 8 OZ тоок сорпосу
Кантип тапсам болот?
- 2 аш кашык соя соусу комбинаты, күнжүт майы, Алекс, сарымсак, бир: White түзүү кант жана калемпир. тоок эти жана муздаткычка салып, бери дегенде, 1 саат кошуу.
- Cover жана узак күрүч арыктар муздак сууга 30 мүнөт. сегиз кулун алып келген. Кичинекей ченем артыкчылык негизинде колдонсо болот.
- жогорку жылуулук бир чоң сатил же кедергисин кой. Кийин ысык, өсүмдүк майы жана маринаддалган тоок кошуу. тоок жок Кук чейин ары кызгылт, көп тарттык. температураны төмөндөтүү жана козу карындардын, жашыл пияз, узун күрүч, тоок сорпосу жана соя соусу калган кошуу. ысык чейин мөөн, козгогон учурда - 3 мүнөт.
Эскертүү - Узак күрүч аз бышыруу үчүн убакыт талап кылынат. Бул абдан жонокой, суюк жутуп жана ашыкча көп бышкан болсо талкалап алабыз.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 572 |
| Бардык Fat | 33 г |
| каныккан майларды көп | 9 г |
| тойбогон Fat | 14 г |
| Cholesterol | 170 мг-дан |
| натрийдин | 1012 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 9 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 57 г |