Бир Cheesy Өсүмдүк сарымсак нан рецепт Өсүмдүк соя сыр жана Өсүмдүк майонез менен түзгөн үчүн сүт-эркин, бирок дагы эле салттуу Өсүмдүк сарымсак нан. Өсүмдүк Барбекю же Cookout үчүн Perfect. Сиздин Heart Тамак ээрчүү жөнүндө Cheesy Өсүмдүк сарымсак нан рецепт кичи пейилдикке.
Эмне керек
- 1/2 чыны Өсүмдүк майонез (I жагат
- Vegenaise )
- 1 чыны Cheddar майдаланган же чай Өсүмдүк сыр Игнасио
- 1 чыны чокуларында менен, көбүнчө жашыл пияз кесинди
- 3 тиштери чөбүнүн сарымсак
- 1 бөлкө нан French, узунунан эки эсеге
- 1/3 чөйчөк чөбүнүн жаңы петрушка (милдеттүү эмес)
Кантип тапсам болот?
- Mix Vegenaise , Өсүмдүк сыр , көк пияз, сарымсак. нан коюлган бөлүктөрдүн боюнча тараган. эгер каалашса, петрушка менен чач.
- төмөн ар бир жарымын ороп. Муздаткычка 1-2 саат же иштебей калды.
- Ачыъыз жана банк баракта кой. 400 F карата 8-10 мүнөт бышырып (эгер тоъдурулган 20-25 мүнөт) же менменсинүү чейин, ал эми күрөң эмес. бүдүрчөлөр бөлсүн.
- Эгер, шишкебек болуп кетпей турса, анда Vegan сарымсак нан да кое оролуп, үзгүлтүксүз сарымсак нан сыяктуу эле, Grill жайгаштырылган болушу мүмкүн. Enjoy!
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 179 |
| Бардык Fat | 16 г |
| каныккан майларды көп | 5 г |
| тойбогон Fat | 4 г |
| Cholesterol | 21 мг-дан |
| натрийдин | 222 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 5 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 5 г |