Бул туздалган майда чаян печений жана өрчүп менен кызмат кылууга жакшы табитти түзөт. бир ыргытып салат башына же макарон салат же картошка Тбилисоба кошуу үчүн Shrimp колдонуу.
Бул партияга кызмат кылууга сонун ысылык болуп саналат. кошумча жылуулук үчүн кыйналды кызыл калемпир кыроого кошуу.
кара Ошондой эле
Fresh Dill менен Түштүк туздалгандар Shrimp
Эмне керек
- 2 мина чаян (кесилген жана deveined)
- 1/2 чыны өсүмдүк майы
- 1/2 чыны лайм ширеси
- 2 чоъ кашык сирке
- 1 кашык chives (майдаланган)
- 1 1/2 чай кашык туз
- 1/2 чай кашык кургак укроп (же чай кашык же жаңы майдаланган укроп пайдалануу)
- 2 4 ысык калемпир соустун капли
- 2 чай кашык Кейперс
Кантип тапсам болот?
- суу 3 мүнөт туздалган кайнап менен Shrimp, тамак жасап, же тунук эмес жана кызгылтым чейин. Апенди кызыл жана кара икра салкын болсун.
- идиштин мунай биригип, лайм ширесин, уксус, chives, туз, Жалбыз, таттуу калемпир соусу жана Capers.
- бышырылган Shrimp кошуп, аралаштыруу чачсын.
- кээде козгогон, жок дегенде 4 саат Сенсин.
- Апенди жана: White жокко. кооздук toothpicks менен салат, чөптөр ашуун Shrimp кызмат, же салаттарды пайдалануу.
Shrimp Counts Pound жана кызмат өлчөмү күнүнө
Сизге да жагышы мүмкүн
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 100 |
| Бардык Fat | 6 г |
| каныккан майларды көп | 0 г |
| тойбогон Fat | 4 г |
| Cholesterol | 91 мг-дан |
| натрийдин | 428 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 1 г |
| Тамактанууга Fiber | 0 г |
| протеин | 11 г |