Бул brisket мененки рецепт сиздин эрте айрым шишкебек алуу үчүн бир жолу болуп саналат. Адатта, сиз менен Бенедикт боюнча hollandaise куюп, бирок, бул ыкма менен качандыр бир качпайм чыгы brisket боюнча Түтүн даамданган кемчиликсиз барат.
Эмне керек
- 4 Англис булочки (бөлүүчү бышырдым)
- 8 сыра уй penas (тамеки, жарым кыскартуу жана отко жылынып)
- 8 жумуртка дөөпөрөс
- 2 чөйчөкчө
- Cheesy качпайм чыгы
- Кошумча: ысык чыгы
Кантип тапсам болот?
1. плитада Place Кыргызча булочки. уй brisket эки даана менен толтуруу.
2. Булочка бир дөөпөрөс жумуртканы кошуу жана Cheesy качпайм соус 1/4 чыны (60 мл) үстүнө куйгула.
3. каалаган болсо, ысык чыгы бир нече штрихтер кошуу.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 375 |
| Бардык Fat | 15 г |
| каныккан майларды көп | 4 г |
| тойбогон Fat | 5 г |
| Cholesterol | 426 мг-дан |
| натрийдин | 1,005 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 37 г |
| Тамактанууга Fiber | 4 г |
| протеин | 22 г |