Кытай эли тээ алмустактан бери эле чай ичип, эч нерсе көрбөгөн, ал көбүнчө чай ичип жашоо өтө сергек жолу ишенип жатат. Акыркы медициналык изилдөө ичкен чай дайыма адамдарга төмөнкү LDL холестерин жардам көрсөтүп келүүдө (ошондой эле жаман холестерол деп аталган),,,,, бир жүрөк оору, рак жана шал болуп калышы мүмкүн деген тобокелдикти диабет тоскоолдук азайтуу, зат алмашуу жана иммундук системасын жакшыртуу. Ошондой эле тосушту изилдөө чай иче турган улуу нерсе негизделген алуу мүмкүнчүлүгүн азайтат.
Бирок эл чай мыкты же денсоолугу тууралуу кызык болушу мүмкүн.
Доктор Джон Weisburger кандай гана жашыл же кара чай болобу чай кандай, бардык Camellia Zeylanicus, деп аталган бир өсүмдүк экенин сунуштады. кара жана көк чай арасындагы айырмачылык, алар жасалган жол менен шартталган. Black чай көк чай бул аркылуу өтүп пайда кылат, ал эми ачытуучу жасалат. ачытуу учурунда, чай жаратылыш пайданы көп улам ачытуу жараянына чейин кыскарган же бузулушу мүмкүн.
Акыркы изилдөөлөр кара чай адам денеси үчүн абдан жакшы theaflavins жана thearubigins камтыйт жана ден соолугун жакшыртууга жардам берет, бирок бул изилдөө дагы көбүрөөк жетишкендиктери үчүн күтүп жатат көрсөттү.
Башка бир изилдөө тамак-аш ал ачытуу жолу менен иштелип көрсөттү да экен.Болот катары белгилүү этил карбонаттык деп аталган нерсе, натыйжалуу генератору болуп калат. Рак оорусу боюнча изилдөө үчүн ДССУ (Бүткүл дүйнөлүк саламаттык сактоо уюму) жана эл аралык агенттиги бардык көк чай кара караганда, ден соолукка болгон сунуш Ошондуктан Этил карбонаты рак оорусуна алып келиши мүмкүн деп эсептешет.
Бирок, кандай гана болбосун, мен ар дайым жогору эч нерсеге карабай силерди тамак үчүн, же суусундук үчүн сунуш, силер дайыма ченеми менен баарын жалмайт. дүйнөдө эч кемчиликсиз бир азык-түлүк жана дагы талканын күтүп изилдөөлөр көптөгөн медициналык түрлөрү да бар. Да көк чай кээ бир ден соолукка зыян жана маселелерди алып келиши мүмкүн кофеин бар.
Black Tea изилдөө
Мурунку изилдөөлөр Саламаттык сактоо Нидерланды улуттук институтунун жөнөтөт кармап жана курчап турган чөйрөнү мээге ээ кара чай жана кыскартылган өзгөртүүлөр керектөөнүн ортосундагы байланышты тапкан. Изилдөөчүлөр flavonoids жогору болгон тамак-аш азыктарынын ден соолукка пайда карап изилдөөдөн алынган маалыматтарга карап - антиоксидант пайдалуу phytonutrients. flavonoids кээ бир жашылча-жемиштерди алынган жатканда, жетимиш пайызы кара чай келди. Изилдөө 15 жыл ичинде 552 адам карады. мээге кан куюлуу жана жүрөк ооруларына алып келиши мүмкүн "жаман" холестиринди - Окумуштуулар flavonoids кара чай менен LDL өндүрүшүн кыскартууга жардам берди деген жыйынтыкка келишкен. Андан тышкары, күнүнө кара чай төрт чөйчөкчө ашуун ичкен адамдар күнүнө эки үч чөйчөкчө үчүн ичкен эркектерге караганда мээге бир кыйла аз коркунучу бар болчу.
Green Tea маалымат
Green чай менен ар түрдүү ооруларды дарылоо үчүн колдонсо болот дарылык касиеттери бар антиоксидант EGCG камтыйт.
Жашыл чай болсо мээнин жакшы маанай жана негизги, анын ичинде иш-милдетин жакшыртуу көрсөтүлгөн белгилүү болгон стимулдаштыруучу болуп кофеин, камтыйт. кофеин мазмуну, чай ичип эле бекем эмес экенин, ал эми көк чай ошондой эле мээни жакшыртуу жана көп кабатыр болбоого көмөк кылат амино-кислота L-theanine камтыйт.
көк чай жөнөкөй керектөө майын өрттөсүн жардам жана дене иштөөсүн жакшыртууга болот.
Green чай тишке улуу болуп саналат. жашыл чайга catechins сенин оозуна бактерияларды өлтүрүп, ошондой эле сасык тумоого кармоо сага алдын алууга жардам берет.
Японияда 40.530 кишилер бир изилдөө көк чай беш же андан көп чөйчөкчө 10 жыл аралыгында, өлүм бир кыйла аз эле ичкен көрсөткөн. бардык себептер боюнча орточо алганда, өлүм мүмкүнчүлүгү азайтуу аялдар менен 23% ы жана эркектердин 12% ды түзгөн.
Ошондой эле бул макалада "бир көз болушу мүмкүн Green Tea Саламаттык пайда Green Tea ден соолугу пайдасы жөнүндө көбүрөөк маалымат алуу үчүн".
Liv Уон тарабынан Edited