Baby кайра кабыргасы же spareribs даамдуу шабдалы соус менен бышырылган жана коргошун болуп саналат. Бул кабыргасы бышырылган же майдалап, картошка, бышырылган, буурчак жана Coleslaw же ыргытып салат кызмат.
барбекю соусу бышкан жайкы шабдалы менен жүргүзүлөт.
Тектеш Recipes
Sesame Өлкө Style эти
Акырын меши Baby Артка Шут
Эмне керек
- 2 такталарды бала кайра кабыргасы (же spareribs)
- 1 чоң Сарымсактын (кесилген жана жарым кыйып)
- туз даамын
- даамы кара мурч
- Шабдалы барбекю соусу үчүн:
- 2 орто шабдалы (кесилген, томпоюп, кесинди, же майдаланган)
- 1 3/4 чөйчөкчө кетчуп
- 2 кашык жүгөрү сиробу (же алтын сироп)
- 1 1/2 кашык Worcestershire чыгы
- 1 1/2 кашык алма сиркеси (же кызыл шарап уксусу)
- 1 чай кашык горчица
- 2/3 чыны жарык күрөң кант (камтылган)
- 1 толкун Кайенна калемпир
Кантип тапсам болот?
- кызмат кылуу үчүн, өкчөмө таш ыргытып, кабыргасы кесип. муздак суу менен чайкап, кагаз = лг = менен кургак сылап.
- кабыргасы, кылдат тарап да, бир чоң тъстё тигилген меши көмөч же башка ири банк Пан уюштуруу. Руб кабыргасынан У -уу-бөлүгүнүн үстүнөн сарымсак бөлүшөт кесип. туз жана калемпир менен желпи чач.
- , 1 саат үчүн 350 F учурда кабыргасы кактап бышырууга жолу аркылуу жарым кетмекчи. Кабыргадан кайра чыгы (төмөндөгү багыттар) жарымы Эттин тарап чейин жана бадалдардын үчүн кабыргасынан ашуун күйгүзүү. төмөн банк Табаны жаап, F. 1 1/2 2 саат бою бышыруу Улантуу 250 температураны төмөндөтүү.
- Калган-ууууууу-ысытып, кабыргалары менен кызмат.
Sauce үчүн:
- орто казанды соус ингредиенттерди биригүүдө. орто жылуулук үстүнөн Simmer алып кел. орто-төмөн температураны төмөндөтүү жана 5 7 мүнөт кандуу окуя мындан ары да.
- Mash, бир сууга Комбайн менен ойлуулук менен жуурулушуп же Комбайн бир нече жолу жашылча.
- 2 соус 2 1/4 чыны менен кылат.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 372 |
| Бардык Fat | 11 г |
| каныккан майларды көп | 4 г |
| тойбогон Fat | 4 г |
| Cholesterol | 39 мг-дан |
| натрийдин | 782 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 61 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 13 г |