Apple Pie Breakfast Cookies алма корица сулу бар сыяктуу, токоч, токоч жана granola баарын бир таштын-бара алма мененки кирет! Алар ахлактык татып, бирок чынында эле жумурткадан кээ бир протеин менен, акшактын эле заттар бар! Бул жолдо Сулунун бир табак алуу окшош! ирет даам бир токоч жасап караганда супер жубатат жана жөнөкөй болуп саналат! Алар ушунчалык тез жана үчүн жеңил! Сен аларды катып, аларды чөгүүлөргө Эгер эртең менен тамактанып жатканда уруксат бере аласыз! Ошондой эле аба-бекем идишке сактоо жана узак баарын жума боло алабыз!
Мен дайыма эски модада суланы колдонуу үчүн жагат, ал эми силер бир жумшак түзүмүн жаккан болсо, заматта суланы колдоно аласыз. камырдан ырааттуулугу абдан окшош болот. Эгер колунда жыпар жыттуу бир жок болсо, алар да жөн менен таттуу даамын жыгачтын кабыгынан эки ! күз мезгилинде айыл чарба жаңы алма колдонуп, бул мененки кукилерди өзгөчө даамдуу болот.
Алар жалпайышы жана алардын chewy түзүмүн колдоо эмес, ошондуктан сен аларды бышырып чейин камыр басылуу маанилүү. Ошондой эле чыныгы ак чечек, сироп колдонууга аракет кылам! Эгер чыныгы ак чечек, сироп жок болсо, анда сиз табигый ширени башка түрүн тийиши мүмкүн, Agave сыяктуу. Бул ыкма базалык Эми анын ден соолук бышырган болот.
Эмне керек
- 1 чыны эскирип калган сулу
- 3/4 чыны бардык ой-ниети уну
- 2 чай кашык жер корица
- 1/4 чай кашык жер тиштери
- 1/4 чай кашык allspice
- 1 1/2 чай кашык бышыруу күкүм
- 1/4 чай кашык туз
- 2 кашык май (эрип, бир аз муздаган)
- 1 чоң жумуртка
- 1 чай кашык Vanilla экстракты
- 1/2 чыны Клен сиробу
- 1 чоң алма (кесилген, пломба коюлган, кесилген)
- Упасы үчүн:
- 1 чыны кумшекер
- 1 чай кашык сүт
Кантип тапсам болот?
- 325 F. менен очокто Preheat
- чогуу сулу, ун, корица, тиштери, allspice, бышыруу порошок жана чоң чөйчөккө туз кыл.
- ченегич чөйчөгүнө, ак чечек сироп, жумуртка, сары май, жана кадыресе үзүндүнү чогуу бажыканадан. кесилген жана майдаланган Алмада кыл.
- ал толугу менен катталган жана кургак заттын толугу менен аралаштырылган жатат чейин акырындык менен кургак ингредиенттердин салып нымдуу ингредиенттерди аралаштырып.
- Жаап, 20 мүнөттөй муздаткычка камыры шроттор.
- пергамент кагаз менен бышыруу Баракты тизилишет. пергамент кагаздын үстүнө камырдан кашык өлчөмү кетишет. кичине ар бир тегерек топту тегиздөө.
- 12 мүнөт бышырыныз.
- кукилер упасы ингредиенттерди чогуу бажыканадан бышыруу жатканда.
- мененки кукилерди зым стойкага боюнча ак ниеттик менен жана көркүнө менен нөшөр көрөлү. бир желдетилчү идишке дароо же жер мененки күкүм кызмат кылып, бир нече күн керек.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 172 |
| Бардык Fat | 5 г |
| каныккан майларды көп | 2 г. |
| тойбогон Fat | 2 г. |
| Cholesterol | 80 мг-дан |
| натрийдин | 210 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 29 г |
| Тамактанууга Fiber | 2 г. |
| протеин | 4 г |