Джаз Up Sauteed Chicken көкүрөктөр Кетчуп жана Toppings кантип колдонсо болот?
Ким эле печаттан же тоңдургуч тоок төшү чыга элек? ар түрдүү тамак Мын, аларды пайдалануу үчүн ар кандай жолдор менен жүздөгөн бар болсо да, айрым учурларда жөнөкөй идеялар мыкты болуп саналат.
Бул макалада, мен сага sauteed тоок төшүнөн бир негизги салышы көрсөтөбүз. Анан мен аларды кийинүү сага сегиз түрдүү соустарды жана Toppings берем.
Бул ыкманын жөнүндө жакшы нерсе, сиздин үй-бүлө менен тааныш болуп, бир жол менен сиздин дасторконго түрдүү кошууга болот.
Эгер үйдө киринтип жегичтер бар болсо, анда тарапта соустарды жана Toppings кызмат. аларды пайдалануу же жокпу, чечиши керек.
Да жакшы: алдын ала бул татымал менен Toppings көпчүлүгү даярдай алышат, сен аларга керек болгондо эле, аларды жулуп. Көпчүлүгү бир жума калганда, муздаткычка сактап калат. Кээ бир иштебей калды эле да.
Miss эмес,: тоок эти Recipes Сиз Flash менен даярдана алабыз
Негизги Sauteed тоок эти Recipe
- 1 LB. колдук Skinless тоок төшү
- Кошер туз жана тиштеп майдаланган кара мурч, даам
- 1-2 косыныз. зайтун майы
Алар да туурасы болжол менен 1/4 дюйм чейин тоок төшү туруучу казык менен кагып, эт балкасын же пантүркизм арткы сапырам. Маанилүү: бул кадамды өткөзүп жок. Бул тоок төшү ным жагарын ачкычы болуп саналат. Алар да кубаттуулугу жок болсо, четтери борборуна караганда тезирээк тамак берет, сен Анын аткарылышын камсыз кылуу үчүн тоок overcook керек.
бир нерсени ишке ашыруу үчүн, жөнөкөй жол менен келет? тоок scallopine сатып алуу. Ал ансыз деле жука бомбалап жатат.
Сезон эки тарапка туз жана калемпир менен тоок.
орто жылуулук бир чоң Skillet зайтун майын жылытуу. эмес таяк сатил колдонууга болбойт. А баспас же чоюн Skillet жакшы иштейт. мунай жакшы жана ысык алып көрөлү.
Skillet-жылы тоок коюп, ал бир нече мүнөт күрөң көрөлү. Канча убакыт алат? Ал эмчек канчалык коюу көз каранды. Кетпегиле, башка тарабындагы тоок Браунга көрөлү. бир заматта окуп термометрди (бааларды салыштырып) менен ченегенде, ошондой эле тоок, ал 165 градуска F ички температурага жеткенде ишке ашырылат.
Төмөндө татымал же Toppings бири менен биринчи орунга тоок төшү кызмат кылгыла.
Тоок эти Кетчуп жана Toppings
- Шабдалы Chicken Breasts: жогоруда багытталган так тоок төшү даярдан. Ысык кызмат, тиштүү шабдалы Екситос .
- Азия Peanut Chicken Breasts: силер аларды ашыгын кийин тоок төшүнөн үстүнөн 1/2 сүйүктүү Азия арахис соусу (бааларды салыштырып) чөйчөктү төк. орточо температураны төмөндөтүү, жана аркылуу бышырылган чейин чыгы менен тоок мөөн көрөлү.
- Flavored Butter менен Тоок Breasts: Жогоруда башкы ыкма менен тоок төшү даярдан. Жөн гана кызмат кылганга чейин, үй уруко чакан май, сарымсак май же башка жөнөкөй бир 1-2 чай кашык менен ар бир башына чай май тамак .
- Барбекю Chicken Breasts: төк 3/4 сүйүктүү үй же дүкөн-сатып чөйчөгүнөн соус тоок төшүнөн үстүнөн күрөң алардын артынан биринчи тарапта. Алар экинчи тарапта аркылуу тамак аларды чыгы менен себилип көрөлү. бир заматта окуп термометрди менен doneness текшерүү үчүн унутпагыла.
- Песто Chicken Breasts: башкы ыкма менен тоок төшү даярдан. жөн гана кызмат алдында үстүнөн идиш дүкөн-сатып же үй песто. бир ичке, дагы чыгы сыяктуу ырааттуулук үчүн песто үчүн зайтун майы, 1 чай кашык кошуп. Бул жөнөкөй тоок үстүнөн нөшөр кылат. майдаланган пармезан сыр менен Top. Темп өзгөрүшү үчүн, ушул эле салышы аракет жүктөө песто .
- Honey Mustard Chicken Breasts: тоок төшү тамак чейин чогуу Сабалып жатканда менен бал соус 1 чыны тоок шорпосун кылып, 2 чай кашык. cornstarch, 2 косыныз. бал, 2-1 / 2 косыныз. Дижон сары кычы данына жана туз жана калемпир, даамын татып. Браун мастер ыкма менен тоок бир тарапта. тоок төшү оодаруу жана Skillet үчүн соустун кошуу. ал тамак менен бүттү деп чыгы менен тоок Braise көрөлү.
- Teriyaki Chicken Breasts: башкы ыкма багытталган эле тоок ашпозчу. бир радиорелелик коопсуз идишке Жылуу дүкөн-сатып же колго Teriyaki чык. жөн гана кызмат алдында тоок үстүнөн төк. тост кунжут уруктардын жана майдаланган жашыл пияз менен кооздоп.
- Mushroom Chicken Breasts: башкы ыкма багытталган эле тоок даярда. бир табак менен алып салуу. жылуу үчүн кое менен жаап туруъуз. 1 TBSP эриди. Ошол эле Skillet-жылы май Сиз тоок эти тамак үчүн колдонулат. 8 Oz кошуу. да катмарында кесинди козу карындардын. Алар күрөң болсун - аларга көп тынчын жок, же күрөң жок болот. Кошуу 1/2 чөйчөк карын оор каймакты. жумшак кайнатып алабыз. чыгы коюланып чейин тамак болсун. тоок төшү үстүнөн төк.
Көз жаздымда жок: Rotisserie Chicken Recipes