чили rellenos casserole заматта даярдап, Транспорт же 8 10 саатка чейин турат. Бул жумшак жашыл чили калемпир, жумуртка, быштак менен жөнөкөй жана даамдуу тамак же негизги тамак casserole болуп саналат.
бир майдаланган Мексикалык сыр бышып же тако көбүрөөк жылуулук жана Түтөтүлүүчү заттар үчүн бышып колдонуу.
Эмне керек
- 6 сыра ак нан
- 1 1/2 чөйчөкчө (6 алтын) кескин Cheddar сыр майдаланган
- 1 1/2 чөйчөкчө (6 алтын) майдаланган Monterey Jack сыр
- 2 салгычтарды (4 алтын, ар бир) соолуп жашыл Чайлз, столго чапты:
- 6 жумуртка, сабап,
- 2 чыныдан сүт
- 2 чай кашык калемпир
- 1/2 чай кашык кургатылган бүт Oregano
- 1/2 чай кашык калемпир
- 1/4 чай кашык сарымсак порошок
- 1/4 чай кашык кургак кычы
Кантип тапсам болот?
- бир аз какыс-жыттанарын 9 менен 13-менен-2-дюйм банк табакка нан салып.
- чеддер жана Monterey Джек нан ашуун сыр чач; жашыл ужасы менен толуктоо.
- бир табак, жумуртка жана калган ингредиенттерди чогуу бажыканадан; сыр үстүнөн төгөм.
- Cover жана шроттор casserole 8 10 саатка чейин.
- муздаткычтан алып салуу; 30 мүнөт турсун.
- 325 F. үчүн чөптү
- Bake, ачык, камырды мешке 50 мүнөт. дароо кылгыла. бышыруу эми casserole кетишкен эмес болот, андан кийин ал жерде муздап катары чечүү.
- Екситос, сүзмө, же Гог менен кызмат кылгыла.
6 8 Кызматтын кылат.
Сизге да жагышы мүмкүн
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 400 |
| Бардык Fat | 29 г |
| каныккан майларды көп | 16 г |
| тойбогон Fat | 9 г |
| Cholesterol | 230 мг-дан |
| натрийдин | 594 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 10 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 25 г |