Ар бир адам бышырылган картөшкө жүктөлгөн сүйөт! Эми бул супер жеңил жүктөлгөн картошка casserole ыкма Ошол эле улуу даам къарышмасыны.
Эмне керек
- 3 1/2 4 LBS картошка жашыруун үчүн кесилген жана кирди кесип
- 1/2 чыны каймак, сыр
- 1/2 чыны сүзмө
- 1/4 чөйчөк (1/2 картасын), сары май
- 1/4 чыны сүт, толугу менен же аз-майы
- 1 чай кашык туз
- 1/2 чай кашык жаны жер кара мурч
- 1 1/2 чөйчөкчө чеддер сыр майдаланган, бөлүнгөн
- 8 сыра бекон, бышырылган, майдаланган, бөлүнгөн
- 1/2 букет жашыл пияз, кесинди
Кантип тапсам болот?
1. Place бир чоң казанды картошка жана 2, туурасы жабуу үчүн жетиштүү суук, туздалган суу кошуп. жа-жогорку жылуулук бир кайнатып алабыз. Конкурстун чейин картошканы жасап, болжол менен 15 мүнөт. жакшы эле отуруп.
2. 375 ° F менен очокто Preheat.
3. Кайра казанды менен картошканы өткөрүү. бир эзе колдонуп, дээрлик жылмакай чейин картошка, майдалап. Кошуу , каймак, сыр , каймакты , май, сүт, туз жана калемпир. аралашма багыты текшилёё чейин эзип улантуу.
1 сыр чөйчөктөн жарым эт менен кыл.
4. ойлуу 3-өлчөм casserole табактын майлуу салып бир калыпта аралашмасын Spoon. үчүн, сүргү колдонуу же такай бетин үчүн салыкты.
5. Bake 20 мүнөт. калган сыр, бекон жана жашыл пияз менен толтуруу. сыр эритүү үчүн 5 мүнөткө бышырыныз. дароо кылгыла.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 493 |
| Бардык Fat | 30 г |
| каныккан майларды көп | 17 г |
| тойбогон Fat | 8 г |
| Cholesterol | 86 мг-дан |
| натрийдин | 405 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 41 г |
| Тамактанууга Fiber | 4 г |
| протеин | 17 г |