Бул жыпар жыттуу Марокко суусундугу жөн кабыгынан жана сүт менен жүргүзүлөт. Ал жөнөкөй эле ысык корица ичимдик менен ыракаттануу үчүн келгенде, кемчиликсиз бир чечим, же эрте мененки тамак же түштөн снэк учурда балдар менен эмес кофе / эмес чай ичип сунуш үчүн тез жана жеңил ичимдик издеп жатканда.
Түндүн, балким, жылуу сүт көпкө чейин уйку жардам катары эсептелип келген сыяктуу бул ичимдиктерин чалып, күн абдан популярдуу болуп саналат. Бул илимий жактан далилденген жок элек, бирок, албетте, жылуу, бир стакан сүт кубаныч бир бош күн жок бир эс алып, жыпар жыттуу жолу экенин кээ бир тыянак чыгарууга негиз берет.
Корица, төмөнкү кандагы кантты жардам бир антиоксидант катары мээни жана иш өнүктүрүш үчүн жөндөмдүү болуу алардын арасында саламаттыкты сактоо, өзүнүн тизмесин бар. Албетте, ушундай эле ыкма менен ээ болгондо, ал корица доо көпчүлүк көтөрүп жыттуу, таттуу даамын эмес.
Сиз жер корица жана каралган ыкма боюнча кээ бир корица кабыгы (же таяк) экөө тең керек. Vanilla даамы кант (Марокко шекер Vanille) милдеттүү болуп саналат жана даамына жана таттуу бир тийген кошумчалайт.
Терапиялык пайдалуу жана жакшы даамын ысык сүт менен Louiza (Lemon Verbena) жана ысык сүт менен Fliou (Pennyroyal).
Эмне керек
- 1 чыны сүт
- 2 корица кабыктарын кичинекей даана
- кумшекер (же кадыресе даамы кант) даамын
- жер корица, кооздоп үчүн
Кантип тапсам болот?
1. Place дээрлик экинчи жолу ысытканда бир розочкаларды жана жылуулук менен сүт жана корица кабыгы; кичинекей көбүкчөлөр эле периметри боюнча түзүү башташы керек.
2. корица кабыктан жана сүт бетинде пайда болгон ар кандай тери салуу.
3. кант сүйөлү татып.
4. келсе, жараатын сүт бетин былжыр үчүн бажыканадан колдонушат. Сиз тез эстетип ортосунда кайра-жана-чыгат кыймыл бажыканадан туткасын чимирилүүдөгү менен кыла албайт.
5. былжыр жана бир аз жер кабыгынан менен чыны же кружка жана кооздоп салып сүт төк. дароо кылгыла.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 360 |
| Бардык Fat | 19 г |
| каныккан майларды көп | 12 г |
| тойбогон Fat | 6 г |
| Cholesterol | 73 мг-дан |
| натрийдин | 268 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 32 г |
| Тамактанууга Fiber | 4 г |
| протеин | 17 г |