Балким, сиздин жашоонузда 10 айсберги Subs бар, бирок сиз качандыр бир айсберги куурулган сыр аракет кылып жатабыз? Image бул: Creamy армия , ошол розмарин жана зайтун майы менен аралашкан болуп, нан Кытырак buttery бүдүрчөлөр чейин бышырып котлеты жуккан. marinara бир тарабын кошуу жана алып түнү малып, даяр. жакшы угулат, туурабы? Right.
Бул рецепт калган котлеты пайдаланууга улуу ресурс болуп эсептелет жана куурулган сыр болот, анткени бүт кең дүйнөдө абдан көп ар бир адам болот. О, биз колдонгон сыр армия болчу, бирок толугу менен бир нерсе тийиши мүмкүн ... Эгер биз кайрадан жасоо үчүн, Мен, балким, кээ бир жаңы Mozzarella, чынында эле, жакшы пармезан, жана жаңы райхон кошуп келет.
Эмне керек
- 2 сыра нан (пияз нан)
- 3 сыр жумшак котлеты
- 1/2 чыны розмарин, зайтун майын, армия
- 2 аш кашык. май (туздалган)
- 3 косыныз. marinara чыгы (катуу)
Кантип тапсам болот?
- келчүмүн куруу менен башталат. жарым армия сыр жана котлеты кошуу. сыр калган нан жогорку бөлүгүн кошуу. Smush бутерброд түшүп, бөлүп койгон.
- бутерброд сыртын орто жана май чейинки орто темир сатил же Панини маалымат ыргытып бөркүн жылуулук. жылуулук менен келчүмүн, Пут жана сыр эрий баштайт жана кабык алтын күрөң болуп чейин көп катмардуу бир тарапка бир нече мүнөт тамак болсун. Бул жерде, аны үстүнөн ашыгын жана катмардуу бардык сыр эрип жана нан башка тарап үчүн тост чейин тамак болсун. ысык marinara соус бир тарап менен кызмат кылганга чейин бир мүнөткө отуруп көрөлү.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 640 |
| Бардык Fat | 39 г |
| каныккан майларды көп | 23 г |
| тойбогон Fat | 11 г |
| Cholesterol | 101 мг-дан |
| натрийдин | 987 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 50 г |
| Тамактанууга Fiber | 15 г |
| протеин | 27 г |