Бул рецепт да шоколадды түшкө чейин жеген жакшы шылтоо бири болуп саналат эритип-жылы сиздин-оозуна сүт-эркин Өсүмдүк банан, шоколад, куймак өндүрөт.
банан жана шоколад даамы толгон ар бир чагып алуу жупкага өзүнө бышырып жатышат. Мындай кыйылган пиар же pecans катары сүйүктүү балон кошуп Малышка маймыл куймак бул салышы керек.
Эмне керек
- 1 стакан ун (ар-максат)
- 1 кашык шекер (ак)
- 2 чай кашык банк порошок
- 1/8 чай кашык туз
- 2 ири бананы (бышкан, ошондой эле эзилген)
- 1 1/4 чөйчөкчө
- соя сүтү (Vanilla, же
- бадам сүт )
- 1/2 чыны шоколад чипсы (караңгы, сүт-акысыз)
- Гарнирлер: кесинди банан
- Гарнирлер: Клен сиробу
Кантип тапсам болот?
- Бир орто аралашуу идиштин ичинде, ун, шекер, комбайн бышыруу күкүм , ошондой эле бириккен чейин, жана туз.
- курама чейин аралаштыруу эзилген банан жана соя сүтүн, кошуу, ал эми тун үстүнөн жок. (Аралашма дагы эле денеде болушу керек.)
- Lightly орто-төмөн батыштагы көмөч пан менен жылуулукту алыъыз. (Ишара: Эгер көмөч казанга пан өтө ысык эмес экенин аныктап били¾из.)
- Салуу 1/4 1/3-чөйчөк көмөч пан үчүн карбай бөлүктөрүн. казанга сабоого жабуу үчүн жетиштүү шоколад чиптер чач.
- Ар бир жагында алтын Браун чейин тамак.
- клен ширеси менен таза банан бүдүрчөлөр менен дароо кылгыла.
Cooking сунуштар
Блин назик. Үчүн мыкты Блин мүмкүн, эки нерсени жасоо керек болушу керек: сабоого үстүнөн-аралаштырып жок, жылуулук көбүртүп жок.
Сиздин көмөч казанга өтө ысык болсо, куймак менен башка жерде ортоңку, атүгүл тамак башталганга чейин күйөт. жакшы кабарды ал жеңил катталган кылат.
Эгер биринчи жупкага кийин бул окуя болсо, анда, аптапта Табаны алып, аны кыскартуу жана stovetop кайрылып.
куймак куюп жатканда, өтө этият болуу жана Блин сыртын өрттөп жана gooey орто караганда тамак үчүн бир аз көбүрөөк убакыт бар тарапта адашып жакшы, унутпа. эзилген бананы, шоколад, чипсы эске алганда, сиз Блин бирдей бышырып алып келип, камсыз кылуу үчүн кошумча сак болушубуз керек.
сиз Өсүмдүк куймак ала камсыз кылуу үчүн дагы бир жолу Flip баралына болот. Сиз көбүгү көрүп барактап катары эле жөнөкөй эмес. Сиз жупкага бетинде ачык жашап, көбүкчөлөрү пайда анан калкыма күтө турушум керек. Акыркы, бирок жок дегенде, азыраак шоколад сүрүндүсү колдонушат.
Fun чындыкпы
Археологдор Блин тарыхка чейинки тарых бою жеп байыркы жана абдан кеңири таралган крахмал негизделген тамак-бири болушу мүмкүн экенин байкашкан.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 357 |
| Бардык Fat | 15 г |
| каныккан майларды көп | 7 г |
| тойбогон Fat | 5 г |
| Cholesterol | 2 мг-дан |
| натрийдин | 630 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 52 г |
| Тамактанууга Fiber | 6 г |
| протеин | 6 г |