Туна casserole негизинен жумуртка кесме ашуун төгүлө турган соус катары, 1950-жылы Кошмо Штаттарда белгилүү болуп калды. casserole классикалык Бул сүт-эркин алып үй-бүлө-үй стили, анын жакшы тамак жасап жатат! ордуна салттуу жумуртка кесме бүт буудай макарон, толуктоо рецепт тамактануу баасын жогорулатты. рецепт үчүн өтө жеңил болуп саналат жана ал коюшту-кайра үй-бүлө өткөргөн алуу үчүн кемчиликсиз, кызматтык Эшикке тамак жана кечтери тамак түзгөн кызмат ысык же муздатылган, болот. Кургатылган porcini карын бул соус үчүн терең, топурактан обондорду карыз, ал эми сиз козу карындардын кургатылган баарын колдонууга болот.
Ингредиент алмаштыруулар жана Cooking шарттары
Бул Туна casserole кабыл алуу биринчи жолу жок болсо, анда силер crunchy уланууда, адатта, Чипсы жасап, куурулган пияз тилкелер же кытырак байкаса болот, жок болуп жатат. кулай печений менен кошумча Crunch кошуу.
Эмне керек
- 8 алтын кургатылган porcini козу карындар
- ½ чөйчөк кайнак суу
- 8 алтын жан-буудай макароны мындай linguine же сыяктуу сапат жана ошондой эле,
- 1 кашык май
- 1 орто ак пияз, майдаланган
- 2 сельдерей тобун, столго чапты:
- 1/4 чыны ак ун
- 2 1/2 чөйчөкчө soymilk
- 1/2 чыны эмес сүт жарык майонез же соя майонез
- 1/2 чыны
- жашылча сорпосу
- 1 чай кашык туз, кошумча даам
- 1/4 чай кашык кара калемпир, кошумча даам көбүрөөк
- 1 10-кебезден баштык селейип буурчак, ээрисин
- 1 10-кебезден баштык селейип брокколи floret, ээрисин
- 24 алтын Балык тунец (4, 6-кебезден салгычтарды)
Кантип тапсам болот?
- 400 F. Lightly май үчүн мешке 9 "х 13" casserole жана бөлүп Preheat.
- кичинекей идиштеги кургатылган козу карындардын коюп, үстүнө кайнак суу куюп. козу карындар 30 мүнөт чыланып, андан кийин дагы бир табактагы суюктукту курчуткум жана козу карындардын жокко көрөлү. бөлүп коюу.
- Ошол эле учурда, жарага туздалган суу бир нече чыны алып жана ал dente чейин макарон тамак. бир colander-жылы макарон агызып, бөлүп койгон.
- орто жылуулук бир чоң, оор түпкү Skillet-жылы, көк пияз кошуп, жана сельдерей бир жолу ысык, май ысык. Cook, пияз жыттуу жана тунук, 6 мүнөт чейин, кээде козгогон. ун, Сабалып жатканда эч кандай шишиктер бар чейин дайыма сүйөлү жана ун эле toasty, 1-2 мүнөт жыттана баштайт. ошондой эле бириккен чейин Сабалып жатканда, корголгон карын суюктук бажыканадан. соя майонез жана өсүмдүк сорпосун кийин soymilk, ½ бир убакта чөйчөктү, кош. Cook, аралашма жылмакай жана бир аз коюланып чейин дайыма козгогон.
- курама жакшы жагы, нокот, брокколи, соус үчүн Туна жана бышырылган кесме кошуу. даяр casserole табактын аралашмасын берүү жана bubbly алтын Браун, 30 мүнөткө чейин бышырыныз. ысык кызмат кылгыла.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 633 |
| Бардык Fat | 23 г |
| каныккан майларды көп | 4 г |
| тойбогон Fat | 6 г |
| Cholesterol | 59 мг-дан |
| натрийдин | 1,117 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 61 г |
| Тамактанууга Fiber | 9 г |
| протеин | 44 г |