Эгер шашып жатканда үчүн тез томат соусу рецепт бир ашкана репертуарыбызда зарыл; Магистранттарды бир соус жана сиз колуна сансыз идиш болсо, эмне кылуу керек баары аларды жашоону эмес, кесме, буурчак, күрүч менен толукталсын. Балык табакка тарапта соустун кой, эт, барбекю жана шорпо же Тарт үчүн негиз болуп саналат. Олуттуу, эмне үчүн мындай эмес беле?
макарон же балык же тооктун этин бир коштоосунда катары Delicious бул тез томат соусу рецепт жагыш үчүн сөзсүз.
Эмне керек
- 2 кашык сызма зайтун майын,
- 2 ири шалот (өтө майдаланган майдаланган)
- 1 Сарымсактын (моюн)
- 450 г / 1 LB жаңы помидор (жүдөп, кесилген, же 450 г ширеси менен помидор майдаланган турат)
- Туз калемпир жана кара мурч татып
- 10 же андан көп жаңы райхон жалбырактары
Кантип тапсам болот?
- ысык, ал эми күйүп эмес, казанды майын жылытуу; орто жылуулук жакшы иштеши керек.
- чыйратылган кыйылып шалот кошуу, жакшылап козгойт. шалот уруксат берүү үчүн жумшартат, бирок күйүп жок; Алар өтө эле тез тамак жатышат таба турган болсок, анда 2 мүнөт убакыт талап кылынат көмөч негизинде жылуулук жана калган ысыктан Табаны аларды тамак болот, жок.
- шалот үчүн сарымсак кошуу, кайра эле козгоп жана алкоголсуз чейин тамак жасап, бирок күйүп - бүтүндөй өрттөлүүчү сарымсак кандайдыр бир тамак жок кылам, ошондуктан, эгер андай болсо, жокко чыгаруу жана кайрадан башталат.
- жаңы помидор менен болсо, Балык пайдалануу болсо, көмөч үчүн, жүдөп, помидор (Skinning төмөндө жазып карагыла), кошуп, бүт ширесин жана алышат. бир нече райхон жалбырактардын, бирок тытып, көмөч кошуу.
- бир жолу кайнап, ысык бат жарага соустун алып чейин күйгүзүү, соус көбүкчөлөрү үчүн жылуулукту төмөндөтүү. көп козгогон 10 мүнөт тамак; жана тамак-жылдын акырына карата абал боюнча коюланып болот.
- чыгы өтө коюу (суу жок) болсо, туз жана даамын калемпир менен чыгы, зайтун майынан бир аз Катарагама кошуу.
- Калган райкан менен сонундугу кызмат кылгыла.
Бул тез томат соусу рецепт да, ошондой эле абдан көп кылып айланат. Бул рецепт жонокой эки эсе, ал эми тамак эсе узунураак болот.
Skinning помидор
таза колдонуп, эгер болсо, кетчуп, ал, адатта, бирок бул чыгы менен ал маанилүү, терисин сыйрышты кереги жок кошулушу керек. Ал гана кылууга паста.
Ар бир помидор негизинде бир аз кесип. тездик менен кайнак суу көмөч казанга салып, помидор, бир убакта ыргытуу. онго чейин сана, анан кургум кашык менен алып салып, муздак суу менен бир бутакка салып помидор түшүшөт. бир саамга чыгып, алып салуу жана тери четтеп кетишерин +.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 133 |
| Бардык Fat | 7 г |
| каныккан майларды көп | 1 г |
| тойбогон Fat | 5 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 86 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 16 г |
| Тамактанууга Fiber | 2 г. |
| протеин | 3 г |