Негизги поляк Бул рецепт pierogi камырдан ун, жумуртка, суу жана туз жөнөкөй жыйындысы болуп саналат. Сиз камыр үбөлөнүп болбошу керек, бир аз күн нымдуулуктун суу же негизинде бир аз ун, ундун салмагы ж.б. кошуу керек болушу мүмкүн да, жабышчаак болушу керек.
Бул долбоорго тартылган балдар Get.
Эмне керек
- 2 чөйчөкчө
- ар-максаты уну
- 2 чоң сабап бөлмө-температурасы жумуртка
- 1/2 чай кашык туз
- 1/3 чыны суу (жылуу)
Кантип тапсам болот?
- орто табак, жумуртка комбайн, туз, суу жана унду кошуп. камыр бекем жана аралаш чейин жууруп жатышат. бир жокко табак менен жаап же эркин полиэтилен менен жана 1 саат калган 10 мүнөт болсун.
- Бир эле убакытта, бир жарым камыр менен иштөө. Бул этап-этабы менен көрсөтмөлөрдү ээрчүү , тоголотуп кантип кесип, pierogi толтуруп, тамак .
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 756 |
| Бардык Fat | 36 г |
| каныккан майларды көп | 11 г |
| тойбогон Fat | 16 г |
| Cholesterol | 904 мг-дан |
| натрийдин | 1.757 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 67 г |
| Тамактанууга Fiber | 7 г |
| протеин | 39 г |